Profil Użytkownika

Jak na bezsenność wpływa nasza dieta

Jak na bezsenność wpływa nasza dieta

Nie od dziś wiadomo, że zła dieta może być przyczyną wielu kłopotów z zasypianiem. Warto więc zwracać uwagę na to, co się je przed snem. Kolacja powinna być przede wszystkim lekkostrawna. Zalecane jest również zjedzenie ostatniego posiłku nie później niż na 2-3 godziny przed zaśnięciem. 

Profil

Felek

Autor
Napisz wiadomość
Artykułów:
3
Kod partnerski:
/p:32936

Dołączył:
2014-01-13 12:16:14

Ostatnie logowanie:
26-06-2014