Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Nowe prawo jazdy od 2013 roku

Nowe prawo jazdy od 2013 roku

Szykują się wymiany obowiązującego dotychczas szablonu prawa jazdy. Już od stycznia 2013 roku wprowadzone zostanie nowe prawo jazdy — zgodne z wzorcem Unii Europejskiej. Kosztami obowiązkowej wymiany dokumentów obciążeni zostaną sami kierowcy.

Pierwsza pomoc przy zranieniu

Pierwsza pomoc przy zranieniu

Wszelka czynność, którą poczynisz w obrębie uszkodzonej skóry bezpośrednio oraz kilka dni po zranieniu się, może wspomóc jej regenerację, a także ograniczyć ryzyko wystąpienia powikłań tego urazu oraz zmniejszyć widoczność później powstałej blizny.

Jak DZISIAJ zacząć ćwiczyć?

Jak DZISIAJ zacząć ćwiczyć?

Zapewne nieraz zaczynałeś ćwiczyć i dbać o swoje zdrowie. Być może udało Ci się stworzyć z tego nawyk, być może nie. Możliwe, że miałeś takie krótkoterminowe „zrywy” i nagle zaczynałeś biegać, ćwiczyć, pić wodę, jeść warzywa i owoce, unikałeś tłustych potraw.