To co jesz ma ogromne znaczenie nie tylko dla Twojego zdrowia, wyglądu czy samopoczucia, ale także wpływa na twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. Dlatego przy wysiłku fizycznym bardzo ważna jest zbilansowana dieta. Co więc jeść przed i po ćwiczeniach? Rad udzielają specjaliści z Kliniki diety Medlinea.
Kiedy temperatura spada poniżej zera, nasze ciało jest szczególnie narażone na skutki obcowania z nią. Tak jak latem potrzebujemy chronić skórę przed słońcem, tak zimą zadbać powinniśmy szczególnie o te partie ciała, które narażone są na zimne powietrze i ogrzewanie.
Wielu z nas posiada biżuterię ze złota i srebra, o którą tak naprawdę nie wiemy, jak dbać. Przypominamy sobie o tym, że taka biżuteria wymaga specjalnego traktowania, dopiero po tym, jak zaczyna ona niszczeć lub czernieć.
Transferowa karuzela w piłce nożnej?
Kulisy negocjacji kupna i sprzedaży zawodników w naszej ekstralidze. Czyli wszystko niby wiadomo, a tak naprawdę niewiemy nic i nic się nie dzieje!
Pierwsze studniówki już za nami. Niektórzy rozpoczęli więc wielkie odliczanie do matury. Maturzystki, które czekają na jedyny taki bal w życiu, pytamy, co jest modne w tym roku. Mała czarna od Coco Chanel czy zmysłowa czerwień od Valentino? Obydwie wieczorowe kreacje są studniówkowymi hitami.
Zdjęcia nocne czyli zabawa w światło, tam gdzie teoretycznie go nie ma. Najciekawsza strona fotografii - dzięki niej możemy zrobić fantastyczne zdjęcia w nocy - obiektów niewidocznych przy standardowych zdjęciach z użyciem flasha.
Strzyżenie psów staje się coraz bardziej popularne. Możemy zaobserwować coraz większą ilość psów, niekoniecznie rasowych, które paradują po ulicy z pięknie wystylizowaną fryzurą.
Wełna mineralna to obecnie jeden z najbardziej popularnych materiałów termoizolacyjnych wykorzystywanych przy budowie domu. Powstaje z kamienia bazaltowego i obecnie można ją nabyć w formie płatów, mat, otulin lub luzem.
Wielu narzeczonych decydujących się na zawarcie sakramentu małżeńskiego w kościele rzymsko-katolickim nie bierze pod uwagę tego, że nie każdy fotograf będzie mógł wykonywać zdjęcia w podczas ceremonii zaślubin.
Przygotowanie wystroju sali weselnej jest związane często z wykonaniem prawdziwej sztuki artystycznej przez firmy lub osoby zajmujące się tym. Sztuka ta przybiera wiele ciekawych form, które warto uwiecznić, aby również od tej strony zapamiętać to wydarzenie.
