Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Skręcenie kostki - objawy i leczenie

Skręcenie kostki - objawy i leczenie

Skręcenie stawu skokowego (czyli mówiąc popularnie kostki) to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej - może do niego dojść na skutek złego postawienia stopy na podłożu, zeskoku z wysokości, nagłego ruchu, braku rozgrzewki przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych lub noszenia złego obuwia.

Popularne typy rusztowań

Popularne typy rusztowań

Rusztowania to konstrukcje ułatwiające prace na wysokościach. Dzięki nim w łatwy i bezpieczny sposób jesteśmy w stanie pracować nad zewnętrznymi częściami budynków oraz innych obiektów. Najczęściej wykonane są ze stali lub aluminium. Wyróżniamy kilka rodzajów rusztowań, wybrane z nich zostaną omówione poniżej.