Nie warto silić się na przydługie wstępy – metody farmakologiczne pomagają zaleczyć objawy, ale bez psychoterapii nie można w pełni wyleczyć depresji. Nie tylko więc psychoterapia pomaga w leczeniu, ale jest jego niezbędną, a według niektórych specjalistów wręcz najważniejszą częścią.