To szaleństwo wierzyć, że będziemy mieli życie całkowicie wolne od stresu. Jedyną skuteczną rzeczą, którą możesz zrobić, żeby ustrzec się od skutków stresu, jest regularne praktykowanie różnych form relaksacji ciała oraz odprężenia mentalnego. Jedną z takich skutecznych form relaksacji jest trening autogenny.
Wellness to stan zdrowej, niezaburzonej równowagi, swoistej homeostazy pomiędzy umysłem, ciałem oraz duchem. To również proces świadomego dokonywania wyborów, by żyć szczęśliwie, by skuteczniej i pełniej wykorzystać życiowy potencjał.
Popularny w Polsce były strongmen Mariusz Pudzianowski stanie w najbliższą sobote do walki z olbrzymem Bobem Sappem w Atlas Arenie w Łodzi i będzie walczył o swoje czwarte zwycięstwo w MMA.
Scott Jurek urodził się 26 października 1973 w Proctor w stanie Minnesota. Jego przodkowie pochodzili z Polski, stąd swojsko brzmiące nazwisko. Powszechnie uważany jest za jednego z najlepszych trailowych biegaczy ultra.
Zima już minęła. Nie musimy dłużej trzymać ciepła w naszych domach. Wręcz chcielibyśmy, żeby było odwrotnie. Jeśli jednak mieszkamy w bloku i mamy drewniane okna, to przydałby się nam uszczelki samoprzylepne do okien i drzwi.
Od mniej więcej pół wieku toczone są spory na temat skuteczności reklamy podprogowej. W wielu krajach, w tym również w Polsce, zakazano stosowania tej formy przekazu marketingowego z obawy przed nadmierną manipulacją, a może inaczej - strachem wywołanym niewiedzą o tym zjawisku.
Sen jest niezbędnym elementem naszego życia, gdyż nasze ciało się regeneruje i dlatego należy w prawidłowy sposób sie do niego przygotować. Odrzucenie wszelkiego stresu, wietrzenie sypialni i brak telewizora i komputera bardzo w tym pomaga.
Początek końca? Stało się, obecni użytkownicy Facebook’a odchodzą, zaś nowych przybywa coraz mniej. Jakie są więc perspektywy rozwoju reklamy w social mediach? Czy ten rodzaj działań marketingowych zniknie tak szybko, jak się pojawił?
Idziemy na ślub, potem na wesele, jako goście, więc nie odczuwamy stresu towarzyszącego przyszłym małżonkom. Jednak jeszcze parę dni wcześniej byliśmy kłębkiem nerwów, zastanawialiśmy się, jaki prezent wybrać? Czy będzie odpowiedni?
Przed wyjazdem na wczasy warto zapoznać się pokrótce z historią danego kraju. Wzbogaci to nasze doznania w zwiedzaniu danego kraju i wakacje sprawią większą przyjemność.
