Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Trenuj z trenerem osobistym

Trenuj z trenerem osobistym

Próbowałeś już aktywnie uprawiać sport? Zapewne tak, gdyż niemal każdy z nas co jakiś czas ma ochotę na to, by poprawić swoją formę i sylwetkę, przy okazji zrzucając kilka zbędnych kilogramów. Zazwyczaj jednak cała sytuacja kończy się na kilku próbach, po których jesteś bardziej zawiedziony. Co zrobić, by zmienić ten stan rzeczy?

dieta po 50-tce

dieta po 50-tce

W okresie menopauzy następuje spadek przemiany materii oraz zmniejszenie zapotrzebowania na energię, co często prowadzi to do nadwagi. Jednoczesny spadek produkcji estrogenów oraz przyspieszenie zmian miażdżycowych, powoduje, że dieta w tym okresie powinna być bardzo dokładnie i indywidualnie dobrana do potrzeb każdej kobiety.

Wstydliwe badanie

Wstydliwe badanie

Czasami przytrafia nam się choroba lub dolegliwość, o której raczej wolelibyśmy nie wspominać. Paraliżuje nas nawet sama myśl o wizycie u lekarza. Do tego typu wstydliwych dolegliwości należą te związane z naszym odbytem. Nie możemy ich jednak lekceważyć.

Projektanci stadionu narodowego

Projektanci stadionu narodowego

Minister sportu Mirosław Drzewiecki ogłosił zwycięzcę przetargu na projekt Stadionu Narodowego. Projekt obiektu, na którym rozegrane zostaną mecze Euro 2012, wykona biuro JSK Architekci. Przyjrzyjmy się sylwetce projektantów, zobaczmy inne ich obiekty, aby przekonać się czy to, co mają już na koncie w swoim dorobku artystycznym zagwarantuje wysoką jakość projektu i realizacji.