Muzyka pomaga w zarówno zdrowiu psychicznym, jak i fizycznym. Nie od dziś wiemy, że chwila relaksu przy słuchaniu naszych ulubionych dźwięków może mieć na nas zbawienny, korzystny wpływ. Możemy się przy niej odprężyć, zapomnieć o otaczających nas z każdej strony problemach. Z drugiej strony, mówi się o przypadkach wybudzenia ludzi ze śpiączki za pomocą odpowiedniej muzyki. Z całą pewnością, musi się ona charakteryzować przekazywaną nam energię wprost zachęcającą do życia. Z całą pewnością przykładem wykonawcy reprezentujących taki styl jest Amerykański muzyk rockowy Meat Loaf. Już od pierwszych nut w swych utworach stawia na nogi, dodaje mnóstwo sił. Taka piosenka jak chociażby „Bat Out of Hell” również dzięki wspaniałemu tekstowi, którego autorem jest Jim Steinman, może mieć na nas doskonały, pobudzający wpływ. Z kolei, jeśli ktoś ma zamiar stłumić swe emocje, warta polecenia jest najbardziej romantyczna piosenka wszech czasów – „I’d do anything for love”.
Słuchanie muzyki możliwe jest bez wyszukanego sprzętu. Każdy ma swoich ulubionych wykonawców, którzy najlepiej na niego wpływają. Reszta zależy od naszej wyobraźni, i tego, jak taki wielki dar jak muzyka wykorzystamy w naszym codzienny życiu. Wysiłek nie jest zbyt wielki, ale efekty takiego postępowania wpłyną na całe nasze życie, oraz naszej rodziny bardzo korzystnie.