Zazwyczaj wydaje się nam, że jedynie w sezonie zimowym niewłaściwie dobrane ubrania, mogą negatywnie wpływać na przebieg treningu. Jest to w dużym stopniu prawda. Niedostosowany do niskich temperatur strój sportowy może być bowiem przyczyną nie tylko dyskomfortu, ale także wpłynąć negatywnie na nasz stan zdrowia. Zazwyczaj obawiamy się, że posiadane przez nas ubrania do ćwiczeń będą zbyt cienkie i nie zapewnią nam odpowiedniej ochrony przed chłodem. Jednak w rzeczywistości dużo częściej zdarza się, że jest wprost przeciwnie. Ubieramy się zbyt ciepło, a przez to podczas treningu przegrzewamy się. Ćwiczenia stają się mniej przyjemne, szybciej z nich rezygnujemy. Końcowy rezultat jest taki, że nie jesteśmy w stanie w pełni zrealizować naszych planów treningowych i jeszcze bardziej zniechęcamy się do aktywności ruchowej.
Jednak nie zapominajmy, że również latem powinniśmy dbać o to, by treningi wykonywane były we właściwym stroju. Należy zaopatrzyć się w wygodne spodenki oraz koszulkę wykonaną z solidnego, oddychającego materiału. W chłodne dni możemy zdecydować się dodatkowo na lekką bluzę, a nawet zamienić spodenki na nieco cieplejsze dresy lub wygodne legginsy. Pamiętajmy, by wybrane przez nas spodenki nie były zbyt długie. Podczas biegania lub wykonywania innej aktywności ruchowej mogłyby się one niebezpiecznie zahaczać o nasze obuwie.
Również trenując w pomieszczeniu konieczne powinniśmy zadbać o odpowiednie sportowe ubrania. Wiedzą o tym doskonale między innymi stali bywalcy klubów fitness, siłowni, a nawet osoby trenujące sporty walki. Nie przypadkowo spodenki bokserskie oraz spodenki do mma posiadają swoją charakterystyczną formę. Są one bowiem wykonane z lekkiej elastycznej tkaniny, która w dodatki jest szybkoschnąca. Spodenki tego typu bardzo często posiadają nawet płaskie elastyczne szwy, które pozwalają na komfortowe wykonywanie pełnego zakresu ruchów. Zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych obtarć.
Jednak odzież sportowa to nie tylko wygoda, ale również styl. Wybierając nowe koszulki i spodenki do ćwiczeń zadbajmy o ty, by były one nie tylko trwałe i praktyczne, ale również po prostu ładne. Na szczęście minęły już czasy, w których zrezygnowaliśmy z wykorzystywania starych porozciąganych dresów w charakterze stroju sportowego. Możemy z łatwością zaopatrzyć się w modele wyglądające modnie i będące jednocześnie bardzo wygodne.
