0
głosów
- +

Co to jest poduszka ortopedyczna do siedzenia?

Autor:

Aktualizacja: 20.04.2017


Kategoria: Zdrowie / Fizjoterapia i rehabilitacja


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 1298 razy czytane
  • 1 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
Co to jest poduszka ortopedyczna do siedzenia?

Siedzący tryb życia, a ściślej jego bolesne skutki to problem z którym musi borykać się wielu z nas. Cierpi na nich nie tylko nasz kręgosłup, ale i cały organizm. W dzisiejszych czasach trzeba więc działać profilaktycznie. W odpowiedzi na ten problem na rynku pojawiły się poduszki ortopedyczne do siedzenia.


My postanowiliśmy powiedzieć o nich nieco więcej. 

Dynamiczne siedzenie – co to jest? 

Zanim jednak przejdziemy do konkretnych rodzajów poduszek krótko o pojęciu, które często pojawia się w ich przypadku, mianowicie – dynamiczne siedzenie. Dzięki niemu mięśnie, mimo pozycji siedzącej nie ulegają zastygnięciu. Ponadto zachowujemy prawidłową postawę ciała. Dynamiczne siedzenie jest też wskazane osobom chcącym poprawić swoją równowagę i koordynacje ruchową. Najważniejsze, że redukuje się napięcie mięśni, tym samym bóle w okolicach pleców, szyi i karku.

Dynamiczne siedzenie zmniejsza tym samym ryzyko wielu schorzeń, czy wad postawy. Pomocne w zachowaniu dynamicznego siedzenia są dyski sensomotoryczne, które służą nie tylko do siedzenia, ale i do ćwiczeń. Nie zaleca się więc korzystania z nich dłużej, niż cztery godziny dziennie. W przeciwnym razie może dojść do przetrenowania organizmu. Dyski sensomotoryczne skierowane są np. do pracowników biurowych. 

Inne rodzaje poduszek ortopedycznych do siedzenia 

Poduszki ergonomiczne. Przez specjalistów określane również jako kliny ergonomiczne. Wymuszają prawidłową postawę kręgosłupa względem miednicy i ud. Ze względu na tak istotne działanie względem postawy zalecane są np. młodzieży w okresie dojrzewania. Jak wiadomo szybki wzrost ciała w wieku nastoletnim dość często jest początkiem wad postawy. Dochodzi też problem spędzania przez młodzież wielu godzin w pozycji siedzącej przed komputerem, lub telewizorem.

Kolejny typ poduszek ortopedycznych do siedzenia to kliny lędźwiowe. Jak sama nazwa wskazuje zapewniają podparcie jednocześnie odciążając odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Kliny lędźwiowe szczególnie zalecane są zawodowym kierowcom, których praca wiąże się z wielogodzinnymi podróżami. Mamy też gumowe poduszki do siedzenia, mające formę tzw. nakładek. Zazwyczaj charakteryzują się gumowymi wypustkami masującymi poszczególne części ciała. Tego typu poduszki zalecane są w przypadku konkretnych schorzeń kręgosłupa (np. dyskopatii, czy skoliozy). Są bardzo wygodne, można z nich korzystać zarówno w pracy, jak i w domu. 

Gdzie kupić?

Do kupienia w każdym sklepie z asortymentem do rehabilitacji. Ich zakup warto wcześniej skonsultować ze specjalistą – lekarzem, lub fizjoterapeutą. 


Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij