My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na pewne sytuacje, które wyraźnie wskazują na to, aby nie stosować kreatyny. Oczywiście przede wszystkim taką sytuacją jest jakaś ciężka choroba, która nie tylko nie pozwala na sięgnięcie po kreatynę, ale bardzo często nie pozwala również na sięgnięcie po trening fizyczny, nie pozwala ćwiczyć. Innym przeciwwskazaniem do stosowania kreatyny jest jej nieskuteczność.
Kreatyna – bez korzyści?
Po co się faszerować czymś, co nie przynosi nam żadnej korzyści? Otóż to, lepiej jest, bowiem sięgnąć po coś, co w naszym przypadku będzie skuteczne. Kolejnym obostrzeniem jest stosowanie kreatyny przez młodzież, której organizm nie osiągnął jeszcze pełnej dojrzałości. Tutaj musimy, bowiem wskazywać na wpływ kreatyny, na wpływ jakiegokolwiek innego suplementu diety dla sportowców na gospodarkę hormonalną organizmu. Jest on bardzo często bardzo zgubny, toteż w tak młodym wieku nie wolno sięgać po dodatkowe wspomaganie kreatyną, ale należy w takiej sytuacji skupić się tylko i wyłącznie na odpowiednim treningu, należy skupić się na tym, aby prawidłowo się również odżywiać i to będzie na pewno wystarczające.
Odżywki sportowe
Wszelkie odżywki sportowe, w tym również kreatyna to produkty, które są przeznaczone dla osób dojrzałych, które mogą być przyjmowane tylko i wyłącznie przez osoby, którym kreatyna będzie przynosić tylko i wyłącznie same korzyści. Warto mieć tego świadomość i nie porywać się z przysłowiową motyką na słonce, bo w tej walce na pewno my nie wygramy i bardzo mocno możemy sobie zaszkodzić. Stosując kreatynę musimy mieć, zatem całkowitą pewność, że jest to środek, który będzie nam przynosił tylko i wyłącznie same pozytywne rezultaty, który będzie nas skutecznie wspomagał w naszej walce o zrealizowanie naszego celu.
