Cellulit, określany także mianem pomarańczowej skórki, stanowi prawdziwą zmorę większości kobiet. Co ciekawe, może on dotknąć zarówno osób, które zmagają się ze zbędnymi kilogramami, jak i pań nie mających żadnych problemów z utrzymaniem prawidłowej wagi. Jak się go pozbyć? Poznaj tanie i – co najistotniejsze – skuteczne sposoby, które umożliwią Ci pokonanie uporczywego cellulitu.
1. Szczotkowanie na sucho
Zabieg szczotkowania kojarzony jest głównie z myciem zębów lub układaniem fryzury. Ale w jakim celu szczotkować własne... uda? Jak się okazuje, szczotkowanie na sucho to metoda, która umożliwi skuteczne wyeliminowanie problemu skórki pomarańczowej. Na tym nie koniec listy zalet. Regularne szczotkowanie nóg oraz pośladków ujędrni i wygładzi skórę, zapobiegając jednocześnie wrastaniu włosków po zabiegu depilacji. Szczotkowanie powinno odbywać się bez użycia jakichkolwiek kosmetyków, za to przy pomocy szczotki z włosia o średnim stopniu twardości. Szczotki do masażu ciała kupisz bez problemu w dosłownie każdej drogerii. Ich koszt waha się z reguły w granicach 10 – 20 zł.
2. Rolowanie
Rolowanie to zabieg zbliżony do szczotkowania na sucho, jednak w tym przypadku miejsce szczotki zastępuje – jak sama nazwa wskazuje – rolka. Rolki do masażu okolic ud i pośladków wyposażone są w miękkie, delikatne i zaokrąglone kolce, które „rozprasowują” pokłady tkanki tłuszczowej zgromadzone pod skórą. Użycie wałka nie wymaga zakupu dodatkowych produktów, jednak – w odróżnieniu od szczotkowania – masaż może być przeprowadzany z użyciem np. ujędrniających balsamów antycellulitowych czy oliwek do ciała. Cena rolki antycellulitowej wynosi ok. 10 zł.
3. Ćwiczenia na steperze
Nie masz czasu na spacery czy codzienny jogging? W takim razie wypróbuj proste rozwiązanie, jakim jest domowy steper. Trening na steperze nie wymaga specjalnego przygotowania. Wystarczy wejść na maszynę i... zacząć chodzić. A zalety? Przede wszystkim widoczna redukcja cellulitu i silne ujędrnienie okolic łydek, ud oraz pośladków. Zachęcająca jest także sama cena sprzętu treningowego. Najprostsze modele kupisz już za ok. 150 zł.
