Pierwsze dni po powrocie do domu z nowym członkiem rodziny mogą być bardzo trudne. Pojawienie się dziecka zmienia całkowicie życie. Wówczas bardzo ważna jest organizacja, która pomoże w nowej sytuacji.
Tylko spokojnie
Pierwsze dni dziecka, bywają najtrudniejszymi dla rodziców. Dziecko stale plącze, a my nie wiemy, dlaczego. Takie sytuacje są z pewnością bardzo stresujące dla rodzica, niemniej jednak są tak zwanym błędnym kołem – im bardziej zestresowany rodzic, w tym większym stresie jest dziecko. Najlepiej starać się zminimalizować sytuacje stresowe. Najważniejszy, zarówno dla rodziców jak i dla dziecka, jest spokój. Zrezygnujmy z wizyt gości, niespodzianek czy zakupów z noworodkiem. Dajmy mu czas na adaptacje nowego otoczenia i nowej sytuacji.
Zbuduj poczucie bezpieczeństwa
Aby zbudować w dziecku poczucie bezpieczeństwa w nowym otoczeniu niezwykle ważne są rytuały. Stałe pory karmienia, usypiania spacerów i kąpieli budują pewien schemat działania, do którego dziecko się przyzwyczaja. Dzięki takim praktykom dziecko będzie lepiej sypiać i jeść. Wielu młodych rodziców o tym zapomina i coraz częściej można spotkać się z sytuacjami, w których to dziecko wyznacza tryb dnia. Jest to szkodliwe zarówno dla dzieci jak i dla rodziców. Dlatego też codzienne rytuały warto wprowadzać od samego początku.
Zadbaj o siebie
Pojawienie się dziecka zmienia cały dotychczasowi tryb życia. Przez pierwsze dni i tygodnie na pierwszym miejscu będzie stawiane dziecko. Niemniej jednak młode matki nie mogą zapominać o sobie. Należy pamiętać by po porodzie dbać również o siebie. Wyjście na zakupy, masaż czy wizyta u fryzjera powinna znaleźć się na liście każdej młodej matki. Ważna jest również obserwacja własnego ciała np. reakcja organizmu na pierwszą miesiączkę. Po porodzie organizm musi przyzwyczaić się do zmian i nieco inaczej reaguje na pewne naturalne procesy.
Dziecko wywraca dotychczasowe życie do góry nogami. Niemniej jednak często wspominane jest, jako najlepszy czas w życiu każdego rodzica. Pierwsze lata życia dziecka polegają na nawiązaniu silnej więzi emocjonalnej między rodzicami a dzieckiem. Jest to najważniejszy czas zarówno dla dziecka jak i dla rodziców.
