Każdy narciarz czy snowboardzista przygotowania do sezonu powinien rozpocząć od dokładnego sprawdzenia swojego sprzętu. Warto zwrócić uwagę na każdą, nawet najmniejszą usterkę, bowiem nawet niepozornie wyglądające uszkodzenie może błyskawicznie przekształcić się w wadę, która może utrudnić nam zjazd, a nawet stać się przyczyną nieszczęśliwego wypadku.
Sprawdzić należy wiązania: czy dalej trzymają but i cały ciężar naszego ciała, krawędzie, czy są wystarczająco ostre, żeby nie utrudniały nam jazdy, no i buty odpowiedzialne za prawidłowe trzymanie i stabilizację naszych stóp.
Wszystkie braki sprzętu warto uzupełniać jeszcze przed sezonem, bowiem w tym czasie można często trafić na wiele ciekawych zniżek i promocji, o które zawsze trudniej, kiedy sezon się rozpoczyna i panuje ogromny boom na cały zimowy asortyment. Ogromne znaczenie ma również właściwy dobór sprzętu, który powinien odpowiadać nie tylko naszym warunkom fizycznym, ale przede wszystkim umiejętnościom. Wybór nart czy deski powinien być ściśle dopasowany do naszego wzrostu i stopnia zaawansowania, bowiem źle dobrany sprzęt nigdy nie pozwoli nam osiągnąć oczekiwanych rezultatów na stoku, a co więcej, może nieść ze sobą nieprzyjemne konsekwencje.
Buty to kolejny istotny element sprzętu, który wymaga ścisłego i indywidualnego dopasowania. But narciarski powinien stabilizować naszą stopę, ale nie ugniatać jej czy nie blokować całkowicie ruchu. Źle dobrany but to najszybsza droga do kontuzji, które mogą nas unieruchomić nawet na kilka dni.
Pozostały sprzęt, o który każdy szanujący siebie i innych ludzi na stoku narciarz powinien zadbać, to kask i inne akcesoria ochronne. W wielu krajach na stokach obowiązuje absolutny nakaz jazdy w kaskach, bowiem chronią one najważniejszą część ciała, o której stłuczenie podczas upadku jest bardzo łatwo. Warto pamiętać, że nawet w Polsce obowiązuje nakaz jazdy w kaskach ochronnych dla dzieci do lat 16 i całkowity zakaz jazdy po spożyciu alkoholu. Odzież, jaką dobieramy do jazdy, również powinna być specjalnie przystosowana do warunków, jakie panują na stokach. Najlepszym rozwiązaniem jest termoaktywna odzież narciarska, która utrzymuje stałą temperaturę ciała i nie pozwala na wyziębienie organizmu, które może okazać się bardzo nieprzyjemne i doprowadzić do osłabienia organizmu, a w konsekwencji choroby. Warto zadbać o ochronę całego ciała w taki sposób, aby nie krępować ruchów, co można osiągnąć dzięki odzieży, która w kluczowych punktach posiada specjalne wzmocnione elementy chroniące przed stłuczeniem, np. kolana czy łokcie lub stabilizujące nadgarstki.
Żaden sprzęt jednak nie zapewni nam wystarczającego bezpieczeństwa, jeżeli my sami nie będziemy wiedzieli, jak powinno zachowywać się na stoku. Tak samo jak na drodze, przy jeździe samochodem, tak samo na stokach obowiązują ściśle określone zasady, których każdy uczestnik powinien bezwarunkowo przestrzegać. Oto kilka z nich:
-
Dbając o bezpieczeństwo swoje i innych należy mieć zawsze na uwadze osoby jadące przed nami, którym nie możemy zajeżdżać drogi czy wyprzedzać w niebezpiecznej dla nich i dla nas odległości.
-
Włączając się do ruchu trzeba uważać na to, aby nie spowodować kolizji z nadjeżdżającymi użytkownikami stoku.
-
Powinno się bezwzględnie dostosować prędkość zjazdu do panujących warunków na stoku i swoich umiejętności.
-
Należy przestrzegać oznaczeń na stoku, a w razie jakiegokolwiek wypadku udzielić pomocy poszkodowanym lub usunąć się z toru zjazdu tak szybko, jak to tylko możliwe.
Mamy nadzieję, że przedstawione pokrótce w tym artykule wskazówki pomogą narciarzom i snowboardzistom właściwie rozpocząć i szczęśliwie zakończyć zbliżający się wielkimi krokami sezon białego szaleństwa.
