Cięższa forma łupieżu, która objawia się zmianami zapalnymi, zaczerwienieniem, świądem oraz obecnością suchych lub tłustych łusek przylegających do skóry, zwana jest łojotokowym zapaleniem skóry.
Łuski łupieżowe tworzą się na owłosionej skórze głowy, a w przypadku stanu zapalnego rozprzestrzeniają się, zajmując także brwi, powieki, uszy, nos, brodę, klatkę piersiową oraz plecy. Obumarłe komórki zlepiają się i tworzą miękkie, widoczne płatki. W cięższych przypadkach powstają żółtawoczerwone nawarstwienia i strupki.
Przyczyny łupieżu i łojotokowego zapalenia skóry to:
- nadmierne namnażanie się grzybów drożdżakowych Pityrosporum ovale, które należą do flory każdej zdrowej ludzkiej skóry,
- łuszczenie skóry głowy związane ze stresem (neurodermatoza),
- kontaktowe zapalenie skóry (alergia na składniki szamponów),
- źle wypłukane pozostałości szamponów i innych środków, oblepiające pory i nasadę włosów.
Fryzjerzy twierdzą, że najczęstszym problemem ich klientów jest właśnie łupież, natomiast dermatolodzy są zgodni, że każdy cierpi na tę krępującą dolegliwość, jednak w różnym nasileniu.
Oto domowe sposoby na łupież - leczenie i zapobieganie:
Nie wolno ignorować łupieżu, gdyż może to doprowadzić do gromadzenia się grubszej warstwy łusek, co wywołuje swędzenie i skłania do drapania. Natomiast drapanie może być przyczyną drobnych zranień skóry i infekcji.
Naturalna higiena mikrobąbelkowa bez chemii. Im częściej stosuje się szampon, tym łatwiej opanować łupież - to popularne stwierdzenie stanowi półprawdę, gdyż efekt takiego działania bywa ekstremalnie różny. Źle wypłukane chemiczne drobiny szamponu oblepiają pory i włosy, uniemożliwiając ich prawidłowe dotlenienie - naskórek obumiera i się łuszczy. Według wyników badań, płukanie włosów zwykłym prysznicem rzadko bywa wystarczające, nawet jeśli trwa stosunkowo długo.
W tym kontekście pomocne okazują się domowe generatory mikro- i nanobąbelków o działaniu sterylizującym i dotleniającym, które precyzyjnie i delikatnie oczyszczają pory oraz nasady włosów. Pękając, masują, co pobudza mikrokrążenie skórne, oraz wydzielają energię odrywającą wszelkie zanieczyszczenia i niszczącą szkodliwe bakterie. Tak oczyszczona skóra lepiej wchłania stosowane miejscowo preparaty lecznicze, co dodatkowo sprzyja szybkiemu wyleczeniu łupieżu.
Natomiast specjalne kule piorące, które bez utraty skuteczności prania ograniczają zużycie środków chemicznych, sprawiają, że ubrania, w tym przypadku prane nakrycia głowy, są bardziej przyjazne dla skóry głowy i włosów - im mniej proszku w praniu, tym lepiej wypłukana odzież z drażniących pozostałości chemii.
Na początek łagodny szampon leczniczy, który często okazuje się wystarczający. Żaden szampon nie jest konieczny na tle działania mikrobąbelków. Ale ich stosowanie i rozprowadzanie wodą destylowaną może przyspieszyć wyleczenie łupieżu.
Czarne błoto i minerały z Morza Martwego. Takie preparaty przeciwłupieżowe dzięki wysokiej zawartości minerałów i witamin wykazują dużą skuteczność w łagodnym i naturalnym leczeniu łuszczącej się skóry.
Mocniejsze preparaty są potrzebne, jeśli poprzednia metoda zawiodła. Choć japońskie mikrobąbelki są niezawodne, opiszę najpopularniejsze specyfiki. Szampony przeciwłupieżowe dzieli się ze względu na ich skład:
- siarczek selenu/pirytionian cynku/dziegieć - działają najszybciej, hamując mnożenie się komórek skóry,
- kwas salicylowy, siarka - odklejają łuski, które wówczas można łatwo spłukać,
- środki przeciwbakteryjne - redukują liczbę drobnoustrojów, zmniejszając groźbę infekcji, w tym związki przeciwgrzybiczne np. ketokonazol.
Preparaty dziegciowe stosuje się w bardzo trudnych przypadkach. Głowę namydla się specyfikiem i pozostawia na 5-10 minut - najczęstszy błąd pacjentów to zbyt szybkie spłukanie. Uwaga, specyfiki z zawartością dziegciu nadają jasnym włosom brązowawy odcień!
Bez przesady z silnymi preparatami. Jeśli wywołują podrażnienie skóry, można je stosować na zmianę z łagodnym szamponem.
Podwójne mycie głowy szamponem leczniczym. Pierwszy raz namydla się głowę na początku kąpieli i pozostawia pianę prawie do końca mycia. Dopiero wtedy dokładnie spłukuje się głowę, namydla ponownie i spłukuje ostatecznie. Zawsze pewna ilość leku pozostanie na skórze głowy i będzie działać do następnego mycia.
Czepek jest metodą potęgującą efekt stosowania preparatów przeciwłupieżowych. Po namydleniu głowy, nakłada się na godzinę czepek i dopiero później spłukuje.
Zmiana preparatu, który przynosi efekty, jest błędem. Jednak z drugiej strony - skóra głowy przyzwyczaja się do składników szamponu, dlatego rozwiązaniem jest zmiana specyfiku co kilka miesięcy.
Balsam łagodzący po użyciu środka przeciwłupieżowego złagodzi ewentualne podrażnienia.
Delikatny masaż głowy podczas jej mycia opuszkami palców ułatwia odwarstwianie łusek i fragmentów naskórka oraz poprawia ukrwienie owłosionej tkanki skórnej. Nie wolno przy tym drażnić powierzchni skóry! Znowu optymalnym rozwiązaniem jest delikatna, ale precyzyjna higiena mikrobąbelkowa.
Systematyczne szczotkowanie włosów usuwa martwą skórę oraz pobudza krążenie w skórze głowy, podobnie jak masaż i mirkobąbelki.
Natłuszczanie. Mimo że problemem bywa przetłuszczenie skóry głowy, okresowe zastosowanie ciepłej oliwki ułatwia odłuszczanie i zmiękczanie łusek łupieżu. Należy podgrzać około 60g oliwy z oliwek, zwilżyć włosy (aby oliwa dotarła do skóry, a nie wsiąkła we włosy) i za pomocą szczoteczki lub wacika rozprowadzić oliwę bezpośrednio na całej skórze głowy. Następnie na 30 minut nakłada się czepek a potem zmywa oliwę szamponem przeciwłupieżowym. Alternatywą są preparaty nawilżające owłosioną skórę głowy.
Słońce (bezpośrednie promieniowanie ultrafioletowe) ma działanie przeciwzapalne. Umiarkowane nasłonecznienie pomaga przy kłopotach z łupieżem, który, jak łatwo zauważyć, jest mniej dokuczliwy latem. Istotne jest zachowanie kompromisu między korzystnym działaniem słońca na skórę głowy i jego niekorzystnym działaniem na inne obszary ciała - maksymalnie 30 minut dziennie, odkryte ciało należy posmarować kremem z filtrem.
Ograniczenie spożycia cukru. Cukier sprzyja namnażaniu się grzybów drożdżopodobnych.
Nie stosuj piwa do płukania włosów, gdyż może podrażniać skórę i wywoływać łupież.
Tymianek ma łagodne działanie odkażające. Przez 10 minut gotuje się 4 czubate łyżki stołowe suchego tymianku w 400ml wody. Po odcedzeniu połowy ostudzonego wywaru rozprowadza się go starannie na świeżo umytych wilgotnych włosach. Następnie głowę należy delikatnie wymasować, lecz nie spłukiwać. Resztę wywaru można użyć następnego dnia. Tak samo stosuje się napar z melisy.
Przeciwłupieżowa procedura ziołowa. Głowę na noc należy posmarować olejem lnianym lub innym z następujących: olejek drzewa herbacianego, lawendowy, rozmarynowy, cedrowy, cytrynowy, paczulowy, geraniowy oraz amla bhringaraj. Rano trzeba spłukać włosy odwarem z ziół (ziele skrzypu, liść pokrzywy, korzeń łopianu - wymieszać 2 garście i gotować w 1l wody przez pół godziny), na końcu spłukać wodą. Wskazane jest także picie nalewki lub naparu z pokrzywy.
Relaks. Stres i emocje odgrywają istotną rolę w nasilaniu się dolegliwości skórnych, również łupieżu. Solucją są ćwiczenia fizyczne, medytacja oraz inne sposoby relaksacji.
Łysa głowa jest najskuteczniejszą i najszybszą metodą pozbycia się łupieżu. Jednak tylko dla panów i odważnych pań :)
PORADA LEKARSKA
Łojotokowe zapalenie skóry wymaga fachowego leczenia. Oto objawy tej choroby:
- podrażnienie skóry głowy,
- grube łuski mimo stosowania szamponów leczniczych,
- żółtawe strupy,
- czerwone plamy, zwłaszcza na granicy włosów i karku.
