Czy to jest właściwa rozrywka?
Często po skończonej pracy jesteśmy już tak wykończeni, a przynajmniej tak właśnie się czujemy, że nie pozostaje nam nic innego, jak usiąść w miękkim fotelu przed telewizorem i oglądać jakiekolwiek filmy do późna. Niektórzy, zamiast spędzać wolny czas przed telewizorem, zajmują się buszowaniem po internecie, szukaniem filmów, gier, czy czegoś do kupienia. Czy to możemy nazwać właściwą rozrywką? Moim zdaniem nie jest to dobre. Przez ciągłe siedzenie lub leżenie nasz organizm magazynuje sporą ilość energii, którą chciałby spożytkować. Jeżeli w żaden dzień nie dajemy mu takiej szansy, to powstają nam coraz to większe fałdki tłuszczu, co nie wpływa dobrze nie tylko na figurę, ale również na samopoczucie.
Gdzie jest właściwy kierunek?
Każdy ma prawo robić co tylko ma ochotę w wolnym czasie, niemniej jednak, zamiast leniuchować można aktywnie spędzać każdą wolną chwilę. Jest wiele czynności, które mogą wykonywać praktycznie wszyscy. Dobrym przykładem mogą być robótki ręczne: decoupage, wybór biżuterii, malarstwo, robótki na drutach, czy szydełku. W przypadku decoupage nie musimy mieć wielkiego talentu plastycznego, wystarczą farby, kleje, serwetki i trochę pomysłów, a swoimi pracami zachwycimy całe otoczenie.
Dla bardziej aktywnych lub po prostu niepotrafiących wysiedzieć w jednym miejscu polecam pływanie, bieganie, czy też uprawianie innego sportu. Może zbliżająca się wiosna pomoże nam w wyborze właściwego dla nas sportu albo zapiszemy się na kursy samoobrony. Ćwiczenia umożliwią nam skoordynowany rozwój naszych mięśni, zachowanie prostej postawy, a na drugim planie dzięki niemu spalimy nadmierne kilogramy, nagromadzone w zimie. Taki sposób wypoczywania, choć nie jest powszechny, szczególnie obecnie wśród młodzieży, uspokoi nasze skołatane nerwy, dzięki temu zapanujemy nad chaosem naszej codzienności.
