Nie daj się skołować, ani nabić w słoiczek! Poznaj najczęściej występujące w preparatach witaminy i dowiedz się, jak wpływają na kondycję Twojej skóry, jak i całego organizmu. Jakie witaminy pomagają na rozstępy?
- Witamina A to składnik niezbędny do prawidłowego różnicowania i rozwoju fibroblastów. Fibroblasty to komórki w głębokich warstwach Twojej skóry, które są odpowiedzialne za wytwarzanie włókien kolagenowych. Sieć włókien kolagenowych z kolei jest podstawą Twojej skóry i to jej upośledzenia i niska odporność są główną przyczyną powstawania rozstępów. Ponadto witamina A jest podstawowym składnikiem wpływającym na dobre widzenie i zapobiega tak zwanej kurzej ślepocie. Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci, a także dba o dobry i zdrowy rozwój kośćca.
- Witamina B3, czyli witamina PP, Ma wpływ na rozkład i syntezę aminokwasów, węglowodanów i kwasów tłuszczowych, uczestniczy w przemianach metabolicznych i w procesach wytwarzania czerwonych krwinek. Hamuje działania toksyczne wielu leków i chemikaliów, dba o odpowiedni poziom cholesterolu, ma zbawienny wpływ dla układu nerwowego, poprawia kondycję włosów i ukrwienie skóry. Wpływa również korzystnie na zdrowie psychiczne i nastrój. Skutkami niedoboru witamin z grupy F mogą być trudności z pamięcią i zasypianie, ogólne osłabienie, niepokój, pogorszenie stanu skóry, wiele skórnych chorób (najczęściej stany zapalne), oraz biegunka.
- Witamina B5 odpowiada za prawidłowy metabolizm cukrów, tłuszczów i białek. Wpływa korzystnie na gospodarkę hormonalną, przyspiesza procesy gojenia ran i regeneracji tkanek, zapobiega nadmiernemu zmęczeniu , działa zbawiennie na serce, poprawia stan i pigmentację Twoich włosów. Niedobór tej substancji może doprowadzić do zaburzeń układu nerwowego, drażliwości i problemów z koncentracją. Czasem objawia się też skurczami w kończynach, wypadaniem włosów, zmianami skórnymi, niekiedy nawet pękaniem skóry, kłopotami ze wzrokiem, utratą apetytu, złym gojeniem ran, podatnością na infekcje i zakażenia, oraz nadmierną aktywnością serca.
- Witamina C ma dobrze znane od wieków działanie przeciwzapalne, przeciwinfekcyjne i antybakteryjne. Hamuje powstawanie sińców, zapobiega krwotokom, przez wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych. Podnosi też odporność, reguluje poziom cholesterolu i obniża ciśnienie krwi. Co dla nas najważniejsze, witamina C chroni skórę przed zbyt wczesnym starzeniem i przed chorobami, oraz stymuluje syntezę kolagenu.
- Witamina D3 (cholekalcyferol) ma zbawienny wpływ na układ mięśniowy, nerwowy i kostny, można zatem śmiało stwierdzić, że dba o dobry rozwój Twojego organizmu. Działa uodparniająco, przeciwzapalnie i, pośrednio, przeciwbakteryjnie. Chroni zatem skórę przed stanami zapalnymi i infekcjami.
- Witamina E uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, wzmacnia skórę, włosy i paznokcie. Jest wykorzystywana w leczeniu chorób serca, w tym miażdżycy, oraz w leczeniu męskiej bezpłodności, i wielu innych schorzeń. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się komórek i rozpadowi krwinek. Jej niedobór zaburza gojenie ran i może prowadzić do rozdrażnienia, dekoncentracji, bezsenności, chorób serca, a nawet do bezpłodności.
- Witamina F, to nic innego jak wielonienasycone kasy tłuszczowe, tak zwane „kwasy niezbędne”. Nazwa ta jest bardzo trafna, ponieważ wpływają one na zatrzymywanie wody w organizmie, są niezbędne do wytwarzania niektórych ważnych związków, a jej niedobór u kobiet w ciąży prowadzi do poważnych problemów rozwojowych płodu. Skąd ta witamina w kremach przeciwko rozstępom? Kwasy niezbędne, wśród innych zalet, przeciwdziałają wielu chorobom skóry.
