zdrowa żywność

Kiedy nadchodzi wiosna a w ofercie sklepów i osiedlowych warzywniaków zaczynają pojawiać się rozmaite, sezonowe warzywa i owoce zaczynamy mieć ochotę na różne kombinacje oraz nowe smaki. Poniżej znajdziesz świetne przepisy na wiosenne sałatki.

Niemal każdy człowiek na świecie marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. I chociaż istnieje wielu szczęśliwców, którzy nie muszą liczyć kalorii i spędzać wielu godzin na siłowni, to jednak zdecydowana większość populacji przynajmniej raz w życiu była na diecie.

Catering dietetyczny, zwany również cateringiem pudełkowym to usługa, która już na dobre zagościła w polskim społeczeństwie. Coraz częściej decydują się na nią nie tylko sportowcy czy korporacje, ale również zwykli ludzie, którzy pragną w należyty sposób zadbać o swoje zdrowie. 

Od jakiegoś czasu obserwujemy modę na ekologiczne funkcjonowanie, wyrażające się na szereg różnych sposobów: od sprzątania ziemi, stosowania naturalnych kosmetyków, segregowania śmieci do odpowiednich pojemników, po zakładanie ubrań ekologicznych, dopełnionych gadżetami z tegoż samego materiału.

Nie od dziś wiadomo, że białe pieczywo nie jest korzystne dla zdrowia, zawiera ono mało błonnika, zapycha nam jelito grube. Dobrą alternatywa dla białego pieczywa jest ciemne, jednak jakie wybrać?

Urlop to czas kiedy trochę za bardzo folgujemy naszym pociechom. Lody, zapiekanki i frytki pochłaniane na wczasach lub koloniach, z pewnością nie służą zdrowiu. Dlatego po wakacjach warto zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę dziecka.