turystyka

Augustów – więcej niż jeziora: atrakcje, które warto odkryć

Augustów – więcej niż jeziora: atrakcje, które warto odkryć

Augustów, znany głównie z pięknych jezior i sportów wodnych, to miejsce, które oferuje znacznie więcej niż tylko relaks na plaży. To idealna baza wypadowa do zwiedzania bogactw przyrodniczych i kulturowych regionu. Jeśli planujesz urlop w tym malowniczym zakątku Polski, warto poznać inne atrakcje, które uczynią Twój pobyt jeszcze bardziej różnorodnym i pełnym wrażeń. Od gęstych lasów, przez ścieżki rowerowe, po zabytki i lokalne perełki – Augustów ma wiele do zaoferowania.

Największe błędy w pielęgnacji zębów, jakie popełniamy na wakacjach

Największe błędy w pielęgnacji zębów, jakie popełniamy na wakacjach

Kiedy na wakacjach pozwalamy sobie na więcej, dyscyplinę warto zachować w przypadku higieny jamy ustnej. Zdrowe dziąsła i zęby to gwarancja dobrej kondycji całego organizmu – począwszy od serca, przez mózg, na nerkach kończąc. Czego zatem nie powinniśmy robić podczas wakacji? Zobacz, jakie są największe błędy w pielęgnacji zębów i sprawdź, jak można im zapobiec.