ciąża

Większość kobiet w ciąży obawia się, że będzie musiała chodzić w za dużych ubraniach, niedostowanych do ich potrzeb estetycznych. Otóż nie! Odzież ciążowa może spowodować, że ciężarna kobieta wygląda atrakcyjnie, a brzuszek doda jej jedynie uroku. 

Wokół ciąży i połogu krąży w społeczeństwie wiele mitów i legend, które pamiętają jeszcze czasy naszych babć. Niektóre są śmieszne, inne niedorzeczne, jeszcze inne mogą okazać się niebezpieczne. Wystrzegajmy się przesądów i cieszmy się naturalną koleją spraw, bez przypisywania im niepotrzebnego znaczenia.

W sieci można spotkać olbrzymią ilość informacji na temat ciąży, porodu, połogu i opieki nad małym dzieckiem. Portale internetowe odpowiadają na wszystkie pytania przyszłych i obecnych matek, kobiety dodatkowo mogą wymienić się doświadczeniami na forach dyskusyjnych. Dzięki temu zawsze znajdą kogoś z kim mogą porozmawiać o najważniejszym - dziecku.

Każdy przyszły rodzic staje przed dylematem zakupienia pierwszej fury dla swojej pociechy, już zabieramy się do sprawy i tu nagle wielkie zdziwienie ile tego jest ... ratunku!!! Który wybrać bebeto, x-lander, rama aluminiowa czy metalowa, koła pompowane czy piankowe, kupno przez internet czy też w sklepie? - pełen szał.

Podczas drugiego miesiąca ciąży kobieta najczęściej już o niej wie, a świadomość ta pozwala jej przejść na zdrowy tryb życia i odmawiać sobie niektórych zachcianek.

Podczas trzeciego trymestru ciąży kobieta może się zaczynać czuć obolała i ociężała. Wynika to z dynamicznego zwiększania się macicy, ponieważ dziecko, które nosi w sobie jest coraz większe.

Drugi trymestr ciąży jest czasem, podczas którego kobieta może wreszcie odpocząć. Ma ona już za sobą okres najtrudniejszy i najbardziej ryzykowny jeśli chodzi o ewentualne poronienie.

Zazwyczaj kobieta dowiaduje się o tym, że jest ciąży kiedy spóźnia się jej miesiączka. Takie myśli pojawiają się u niektórych już po dosłownie kilku dniach spóźnienia.

Działo się to w roku 1979 w jednym ze szpitali w stolicy Kolumbii, Bogocie. Ponieważ wskaźnik umieralności wcześniaków był zatrważająco wysoki, pewien lekarz zaproponował nowatorskie rozwiązanie — „kangurzą opiekę nad niemowlęciem”.

Poniżej podane są ćwiczenia, które pomogą wam wzmocnić poszczególne partie mięśni w I II i III trymestrze ciąży. Ćwiczenia wykonywane systematycznie na pewno pomogą w zmniejszeniu bólu pleców czy nóg. Życzę przyjemnego ćwiczenia.