Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Urlop "od kuchni"

Urlop "od kuchni"

Co robią kelnerki, aby dostać wyższe napiwki? Jak radzą sobie barmani i obsługa hotelowa, by przyciągnąć klienta? Sezon urlopowy to - obok wypoczynku, zabawy i relaksu wczasowiczów - okres wytężonej pracy i walki o każdą złotówkę tych „po drugiej stronie”.

Kebab a fast-food

Kebab a fast-food

Nie jest dla nas żadną tajemnicą, że zbyt częste spożywanie gotowych posiłków nie sprzyja naszemu zdrowiu. Dietetycy ostrzegają nie tylko przed produktami, które gotowe możemy kupić w supermarketach, ale przede wszystkim przed żywnością, którą oferują bary szybkiej obsługi. Czy powinniśmy się zatem wystrzegać kebabów?

Niedobór magnezu = stres, migreny, zmęczenie

Niedobór magnezu = stres, migreny, zmęczenie

Niedobór magnezu może powodować stany niepokoju, zdenerwowania, lęku, zniecierpliwienia, a także bezsenność, zmę­czenie, bóle głowy itp. O tym, że magnez działa uspokajająco, relaksująco wiedziano od dawna. Niedobór jego wyzwala zmiany w przewodnictwie ner­wów. Wstrzyknięcie siarczanu magnezu obniża te dolegliwości.