Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Odnawiamy betonowy grill. Poradnik

Odnawiamy betonowy grill. Poradnik

Maj to idealny czas na grillowanie. Warto się do niego odpowiednio przygotować. Nie chodzi tu tylko o książki kucharskie i dobrze wyposażoną lodówkę. Należy także zadbać o to na czym grillujemy, czyli np. betonowy grill. Bez tego sezon grillowania ciężko będzie uznać za otwarty. Co zrobić, by służył nam przez wiele lat?

Pomaluj swój dach na nowo

Pomaluj swój dach na nowo

Po tak długiej zimie warto sprawdzić, co słychać na naszym dachu. Nierzadko jest tam sporo do zrobienia. Ot, choćby wymiana blachodachówek czy pomalowanie pokrycia dachowego. Nie musi to być wcale aż takie trudne zadanie, jak niejednemu mogłoby się to wydawać. Postaramy się w tym artykule przedstawić cały proces krok po kroku.

BEZSENNOŚĆ- jak zdrowo spać?

BEZSENNOŚĆ- jak zdrowo spać?

Podczas snu następuje odnowa komórek, regenerują się wszystkie narządy, skóra, kości, naprawia też nasz mózg. Podczas snu do krwi wydzielają się ciała odpornościowe, które skutecznie walczą z zarazkami. W czasie snu głębokiego obniża się ciśnienie tętnicze, krew lepiej krąży, serce odpoczywa.