Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Adaptogeny, co to jest?

Adaptogeny, co to jest?

Adaptogeny są naturalnymi substancjami występującymi w kilku rzadkich roślinach,  mają zdolność niwelowania skutków działającego nań stresu. Adaptogeny nie występują w spożywanych przez nas na co dzień pokarmach, więc do diety można je wprowadzić jedynie za pomocą suplementacji.

Jak zrobić decoupage?

Jak zrobić decoupage?

Decoupage jest techniką bardzo prostą, dzięki czemu każdy może nauczyć się jej bez przeszkód. Nie wymaga specjalnego plastycznego wykształcenia, wystarczy tylko trochę wolnego czasu. Wakacje są wspaniałym czasem na naukę tej niesamowitej sztuki.Dzięki niej możesz z łatwością odprężyć się, jednocześnie zapominając o trudach dnia codziennego.