Jednak wtedy do gry wkraczają złe nawyki. Zaplanowaliśmy sobie pisanie wpisu i promocję bloga, natomiast nieświadomie spędzamy czas na facebooku, demotywatorach i innych rozrywkowych stronach. Gdy się orientujemy, to złścimy się na siebie i wracamy do pracy. Jednak mija kilka minut, a my znów nieświadomie lądujemy tam, gdzie nie powinniśmy.
Jak sobie poradzić z problemem (nie)efketywnej pracy przy komputerze? Podstawowa zasada brzmi:
Jeżeli Nie możesz poradzić sobie z problemem, to go obejdź
Wiele razy postanawiałes sobie, że tym razem będziesz efektywny. Że nie ulegniesz pokusie wejścia na strony internetowe. Prawda?
Jednak zwykle ulegałeś i ostatecznie spędzałeś zbyt wiele czasu tam gdzie nie powinieneś. Jeżeli dalej będziesz tylko postanawiał poprawe, to dalej będziesz spędzał wiele czasu na neiodpowiednich stronach.
Dlatego zamiast na siłę walczyć z problemem, testować siłę wojej woli uniemożliw sobie wchodzenie na takie strony. W jaki sposób tego dokonać?
Za pomocą odpowiednich programów. Dzisiaj można zautomatyzować prawie wszystko. Kiedyś rodzic musiał stać nad dzieckiem z zegarkiem i pilnować by nie siedziało ono za długo przed komputerem. Wszystko było świetnie jeżeli pamiętał o tym, że ma pilnować swojej pociechy. Jednak jeżeli się zapomniał, to dziecko mogło wykorzystać jego błąd.
Dzisiaj jest o wiele łatwiej - wystarczy zainstalowac odpowiedni program, odpowiednią wtyczkę i rodzic może robić to na co ma ochotę, a malec i tak zostanie zmuszony do odejścia od komputera.
Tą samą strategię możesz wykorzystać również i Ty. Zainstaluj na komputerze wtyczkę stayfocusd. W niej dodaj strony, które chcesz zablokować. I gdy będziesz pracował, to po prostu włącz tryb nuklearny (wtedy wejście na stronę zakazaną jest niemożliwe). Tylko zanim to zrobisz w ustawieniach upewnij się, że w trybie nuklearnym blokujesz dostęp TYLKO d ostron zakazanych.
Jeżeli możesz, to odłącz kabel!
Zawsze jezeli możesz pracować bez internetu np. piszesz wpis na bloga, nagrywasz coś, to rób to. Jeżeli uniemożliwisz sobie dostęp do internetu, to najzwyczajniej nie będziesz z niego korzystał.
Dlatego odłączneie kabla od komputera (albo wyłączenei wifi), to również proste i skuteczne metody na to, by zwiększyc swoją efektywnośc pracy.
A co zrobić gdy musisz używać takich portalów?
Czasem nasza praca jest silnie powiązana z facebokiem. Musimy na przykład dodać reklamę na facebooku, albo zarżądzać naszym fanpagem. Łatwo wtedy przenieść się z zarządzania fanpagem, do przeglądania aktualności na naszej tablicy, oraz pisania ze znajomymi. Żeby zapobiec takiej sytuacji:
-nastaw minutnik na krótki czas np. 10 minut. Wtedy zawsze gdy on dzwoni będziesz sprawdzał, czy skupiasz się na pracy, czy też odpłynąłeś gdzieś
-miej dokładny plan pracy
-dbaj o porządek w aktualnościach
Jednocześnie postaraj się, by prace na facebooku robić w określonych blokach czasu np. 10-11 i 17-18. Ponadto zawsze podchodź do niej z planem (co konkretnie masz zrobić), wtedy stanie się ona o wiele bardziej efektywna, a szanse na rozkojarzenie znacznie spadną.
