1. Odciążenie stawów – stopy nie uderzają o podłoże jak podczas biegania, a nacisk na stawy jest nieznaczny. Dzięki temu ćwiczenia na orbitreku polecane są w rehabilitacji po urazach stawów, złamaniach czy skręceniach. Wskazane są także dla osób starszych, osób otyłych i mających problemy ze stawami i kręgosłupem.
2. Angażowanie znacznej ilości mięśni – doskonale wpływa na kształtowanie sylwetki, wspomaga spalanie tłuszczu, poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie nóg i ich rzeźbę, sprzyja redukcji cellulitu oraz ujędrnia skórę. Podstawową zaletą ćwiczeń na orbitreku jest to, że podcza ćwiczeń pracują nie tylko dorne partie mięśni ale również mięśnie ramion, prostowniki grzbietu a także mięsień prosty brzucha.
3. Poprawienie wydolności i wytrzymałości – wysiłek jaki wkładamy w trening ma korzystny wpływ na układ krążenia, układ oddechowy co w dalszej mierze prowadzi do lepszego samopoczucia ćwiczącego oraz poprawy zdrowia.
4. Multifunkcjonalność – orbitrek łączy w sobie najlepsze cechy bieżni, rowerów treningowych i stepperów. Mnogość programów treningowych w zaawansowanych urządzeniach pozwala na urozmaicone i wielokierunkowe ćwiczenia dostosowane do potrzeb ćwiczącego.
5. Bezpieczeństwo – orbitrek jest urządzeniem bezpiecznym. Jest napędzany ruchem naszych mięśni dlatego też mamy nad nim pełną kontrolę. W większości oferowanych modeli istnieje możliwość regulacji długości kroku, odpowiedniego wypoziomowania czy też ustawienia siły oporu koła zamachowego.
Podsumowując, orbitrek zdecydowanie polecany jest osobom zaczynającym trening, chcącym w sposób zrównoważony gubić kilogramy i rozwijać swoją kondycję bez zbytniego obciążania stawów i kręgosłupa.
