Każdy z was powinien oswoić się z kilkoma podstawowymi terminami, zanim jeszcze pojawi się na stoku.
A zatem, przyszły narciarzu, oto mini – słowniczek pojęć podstawowych, w sam raz dla ciebie:
- Linia spadku stoku, to nic innego jak linia wzdłuż samego stoku, która jest prostopadła do jego podstawy. Kąt pomiędzy nią, a jej rzutem pionowym, wyznacza ci nachylenie stoku.
- Narta dolna (zewnętrzna), to ta, która znajduje się dalej od środka skrętu.
- Narta górna (wewnętrzna), to ta, która znajduje się bliżej środka skrętu.
- Pług, wykonujesz wtedy, kiedy układasz narty w kształt litery „V”, co umożliwia ci kontrolowany ześlizg w dół stoku.
- Ześlizg: kiedy narty zsuwają się (dryfują) po stoku.
Zanim zdecydujesz się na swój pierwszy w życiu zjazd na nartach, weź pod uwagę nasze rady i dobrze odrób pracę domową. Wybierz dość łagodne zbocze, takie, z którego nie dasz rady za bardzo się rozpędzić – najlepiej z przeciwstokiem, który zadziała jak najlepszy hamulec. Nauka jazdy na nartach, od razu na czerwonych trasach, jest, z całym przekonaniem, odradzana. Rada druga – ekwipunek. Zaopatrz się w narty typu „allround” (czyli uniwersalne), które powinny być 15 – 20 cm krótsze niż twój wzrost. Nie wybieraj najdroższych, tylko takie, które nie wywiozą cię w krzaki. Nie zapomnij o wiązaniach: siła wypięcia powinna być dostosowana do wagi danej osoby i ustawione przez serwis narciarski. Kolejna rada: wybierz miękkie, wygodne buty, dzięki którym twoje stopy nie nabawią się otarć i pęcherzy. Pamiętaj też o rozgrzewce, żadna nauka jazdy na nartach nie może się bez niej obejść! Wreszcie, ruszaj w teren.
Każdy narciarz na stoku powinien zachowywać się tak, aby pod żadnym pozorem nie stwarzać niebezpieczeństwa dla innej osoby. Dlatego może zjeżdżać z prędkością odpowiednio dostosowaną do swoich umiejętności, rodzaju trasy oraz jej stanu, a także pogody. Dodatkowo, każdy narciarz powinien stosować się do znaków narciarskich, ustawionych na trasach. A w razie zauważenia wypadku, każdy, kto znajduje się w pobliżu, powinien udzielić poszkodowanym podstawowej pomocy.
