Pacjenci opisują ten stan, iż czują, jakby skóra pękała im w szwach. Tego typu dolegliwości pod żadnym pozorem nie można ignorować, gdyż występujące przez długi okres czasu prowadzić mogą do powstania powikłań. Najczęstszym objawem nie podjęcia leczenia podczas tego typu dolegliwości jest powstawanie żylaków. Uczucie ciężkich nóg dopada nas zwykle po dłuższym staniu.
Z tego powodu niektóre zawody są szczególnie narażone na bóle nóg, a wśród nich wyróżnić możemy fryzjerstwo czy też kelnerstwo. Na początku głównie odczuwamy obrzęki w okolicach kostki, dość duże opuchnięcia stóp (niektórzy pacjenci zauważają, ze nie są nawet w stanie założyć butów). Tego typu objawy świadczą o zaburzeniu mikrokrążenia krwi w organizmie. W momencie, gdy zauważamy tego typu dolegliwości w miarę rzadko, nie muszą one oznaczać choroby. Natomiast jeśli mamy z nimi do czynienia regularnie, kilka razy w tygodniu, mogą one powodować utrudnienia podczas chodzenia czy też powstawanie żylaków. W obecnych czasach cierpi z tego powodu znaczna część osób dorosłych.
Aby zapobiec uczuciu ciężkich nóg, niezwykle istotna jest profilaktyka. Konieczna jest zmiana stylu życia, która zapobiega powstawaniu powikłań. Unikać należy długotrwałego przebywania w stojącej pozycji, należy dbać o sylwetkę (otyłość czy też nadwaga sprzyjają powstawaniu tego typu schorzeń), jak również powinno się unikać gorących kąpieli. Korzystny wpływ ma natomiast utrzymanie aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie, zrównoważona dieta, jak również kąpiele w zimnej wodzie, które poprawiają krążenie krwi.
Z pewnością wielu z nas ma po całym dniu ciężkiej pracy uczucie, że nogi są cięższe niż rano. Aby temu zapobiec, musimy pamiętać o przestrzeganiu paru zasad.
