0 głosów

Nasz kręgosłup jest jedną z ważniejszych części naszego ciała. Stanowi swoistą podporę dla naszego szkieletu. Każdy wysiłek fizyczny może być odczuwalny po pracowitym dniu. Nieumiejętne dźwiganie ciężkich rzeczy czy siedzący tryb życia doprowadzają do bólu pleców.

Nasz kręgosłup jest jedną z ważniejszych części naszego ciała. Stanowi swoistą podporę dla naszego szkieletu. Każdy wysiłek fizyczny może być odczuwalny po pracowitym dniu. Nieumiejętne dźwiganie ciężkich rzeczy czy siedzący tryb życia doprowadzają do bólu pleców.

Czujemy bóle kręgosłupa najczęściej po fizycznej pracy lub gdy prowadzimy zbyt mało aktywny tryb życia. Siedząca praca deformuje nasz kręgosłup przez co możemy odczuwać ból pleców.

Ból pleców jest bezpośrednim efektem otyłości, siedzącego trybu życia i małej aktywności fizycznej. Jednak jego przyczyną mogą też być inne choroby, takie jak zapalenie kręgosłupa czy wady rozwojowe.

Ponieważ ból kręgosłupa jest bezpośrednio związany z pracą mięśni przykręgosłupowych, warto pozwolić sobie w ciągu dnia na parę ćwiczeń. Zaleca się także, aby osoby chore stosowały tzw. maty masujące.

Maty masujące poprzez swoje działanie relaksują i masują mięśnie pleców, dzięki czemu ból pleców powoli minie. Stosowanie mat masujących na co dzień jest wskazane osobom mającym przewlekle ból pleców jako jeden ze sposobów rehabilitacji kręgosłupa i mięśni pleców.

Maty masujące shiatsu firmy HoMedics są doskonałym i skutecznym sposobem na uśmierzenie bólu pleców. Ich działanie opiera się na wykonywaniu masażu pleców i kręgosłupa, dzięki czemu poprawia się ogólny stan mięśni pleców. Maty masujące poprawiają ukrwienie pleców i w rezultacie powodują zmniejszenie bólów pleców.

Licencja: Creative Commons