0
głosów
- +

Przyczyny bólu kręgosłupa

Autor:

Aktualizacja: 10.08.2010


Kategoria: Publikacje Wydawnicze / Zdrowie


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 1683 razy czytane
  • 0 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
 

Nasz kręgosłup jest jedną z ważniejszych części naszego ciała. Stanowi swoistą podporę dla naszego szkieletu. Każdy wysiłek fizyczny może być odczuwalny po pracowitym dniu. Nieumiejętne dźwiganie ciężkich rzeczy czy siedzący tryb życia doprowadzają do bólu pleców.


Nasz kręgosłup jest jedną z ważniejszych części naszego ciała. Stanowi swoistą podporę dla naszego szkieletu. Każdy wysiłek fizyczny może być odczuwalny po pracowitym dniu. Nieumiejętne dźwiganie ciężkich rzeczy czy siedzący tryb życia doprowadzają do bólu pleców.

Czujemy bóle kręgosłupa najczęściej po fizycznej pracy lub gdy prowadzimy zbyt mało aktywny tryb życia. Siedząca praca deformuje nasz kręgosłup przez co możemy odczuwać ból pleców.

Ból pleców jest bezpośrednim efektem otyłości, siedzącego trybu życia i małej aktywności fizycznej. Jednak jego przyczyną mogą też być inne choroby, takie jak zapalenie kręgosłupa czy wady rozwojowe.

Ponieważ ból kręgosłupa jest bezpośrednio związany z pracą mięśni przykręgosłupowych, warto pozwolić sobie w ciągu dnia na parę ćwiczeń. Zaleca się także, aby osoby chore stosowały tzw. maty masujące.

Maty masujące poprzez swoje działanie relaksują i masują mięśnie pleców, dzięki czemu ból pleców powoli minie. Stosowanie mat masujących na co dzień jest wskazane osobom mającym przewlekle ból pleców jako jeden ze sposobów rehabilitacji kręgosłupa i mięśni pleców.

Maty masujące shiatsu firmy HoMedics są doskonałym i skutecznym sposobem na uśmierzenie bólu pleców. Ich działanie opiera się na wykonywaniu masażu pleców i kręgosłupa, dzięki czemu poprawia się ogólny stan mięśni pleców. Maty masujące poprawiają ukrwienie pleców i w rezultacie powodują zmniejszenie bólów pleców.


Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij