Jak często przed ważnym projektem, egzaminem czy rozmową znajdujesz masę innych, prostszych rzeczy do zrobienia nie mających związku z najpilniejszą sprawą? Nawet jeśli posiadasz krótką listę takich rzeczy, potrafią one na dobre uprzykrzyć Ci życie. Jak sobie z tym radzić?
Być może tytuł tego artykułu jest dla Ciebie niejasny i pewnie zastanawiasz się..Co to jest wewnętrzny głos?To taka paplanina w naszej głowie. Bardzo ważna informacja: Ten głos ma każdy z nas.
Od dłuższego czasu zajmuję się rozwojem osobistym, a w szczególności zwiększaniem swojej efektywności. Przez ten czas przeczytałem kilkadziesiąt publikacji na temat zwiększania produktywności. Obejrzałem masę filmów dotyczących samodyscypliny. Przesłuchałem wiele audiobooków podejmujących kwestię walki z prokrastynacją.
Często zdarza się nam, że postanawiamy sobie zacząć coś robić, przykładowo uczyć się regularnie języka obcego, chodzić na siłownie bądź po prostu chcemy uporządkować jakieś proste sprawy które odwlekaliśmy z dnia na dzień przez dłuższy czas, aż utworzyła się z nich długa lista zadań do wykonania która przekracza nasze możliwości.
By osiągać wspaniałe rezultaty w wybranej przez siebie dziedzinie życia należy działać produktywnie. Nieważne czy mówimy o domu, szkole, pracy czy innych sferach życia. Niestety produktywność wymaga specyficznego podejścia, które stosuje niewiele osób.
Jeżeli masz w ciągu dnia coś zrobić, zrób to najwcześniej jak się da. Pierwsze 90 minut po obudzeniu się to czas, gdy Ty działasz, a Twoje złe nawyki jeszcze śpią. Im wcześniej wstaniesz, tym więcej osiągniesz. Nie prześpij tego.
Skąd się bierze chęć odkładania wszystkiego na później? Często się zastanawiałem jak wyglądałoby dziś moje życie, gdybym zawsze od razu robił to, co sobie zaplanowałem. Co mógłbym osiągnąć, gdybym nie zwlekał z wszystkim na ostatnią chwilę?
Jeśli zdarza Ci się czasami odwlekać wykonanie ważnych zadań tłumacząc sobie: "Zrobię to później" - nie jesteś sam! Tak na prawdę u wielu ludzi funkcjonuje mechanizm odkładania na później, choć w różnym natężeniu. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się jak z tym skończyć raz na zawsze!
