Mamy lato, wreszcie dla wielu z nas nadeszły wakacje czy też właśnie okres urlopów.
Mamy lato, wreszcie dla wielu z nas nadeszły wakacje czy też właśnie okres urlopów.
Witam wszystkich serdecznie. Zanim przejdziemy do odpowiedzi na powyższe pytanie warto przybliżyć sobie oba pojęcia. Jogging i walking są formami ruchu. Jogging to nic innego jak trucht czy bieg w wolnym tempie, natomiast walking polega na tzw. szybkim chodzie.
Era szczuplych pań i wysportowanych mężczyzn przeminęła. Jedna wszyscy chcemy wracac do sylwetki sprzed lat i czuć się zdrowo . Różnego rodzaju diety i plany treningowe atakują nas z ekranu telewizora i kolorowych gazet. Jednak jaki jest przepis na wspaniałe samopoczucie?