jogging

Jogging czy walking?

Jogging czy walking?

Witam wszystkich serdecznie. Zanim przejdziemy do odpowiedzi na powyższe pytanie warto przybliżyć sobie oba pojęcia.  Jogging i walking są formami ruchu. Jogging to nic innego jak trucht czy bieg w wolnym tempie, natomiast walking polega na tzw. szybkim chodzie.