walking

Widok "maszerujących z kijkami" już nikogo nie dziwi, bowiem w ostatnim czasie zdobyli oni rzesze zwolenników i nie bez kozery; to nie tylko sprawa mody, ale to aktywność ruchowa na wagę złota określana mianem Nordic Walking.

Witam wszystkich serdecznie. Zanim przejdziemy do odpowiedzi na powyższe pytanie warto przybliżyć sobie oba pojęcia.  Jogging i walking są formami ruchu. Jogging to nic innego jak trucht czy bieg w wolnym tempie, natomiast walking polega na tzw. szybkim chodzie.