Domowe maseczki – w zależności od składników – poprawiają jędrność skóry, usuwają toksyny, oczyszczają, a także nawilżają i łagodzą podrażnienia. Można je robić z naturalnych składników, jak glinki, płatki owsiane, śmietanka, jogurt, awokado, a także z owoców, np. z brzoskwini czy papai. Wypróbuj ich działanie
Włosy po zimie mogą być matowe, mało błyszczące, z rozdwojonymi końcówkami i zniszczone. Jak zregenerować włosy? Jak sprawić, by stały się miękkie, odżywione i zdrowe? Polecamy przepis na odżywkę do włosów złożoną z naturalnych składników, którą możesz przygotować w domu.
Silne, dobrze uziemione stopy sprawiają, że jasno podążamy przed siebie i z łatwością osiągamy zamierzone cele. Niepewność, lęk, wycofywanie się, niezdecydowanie – to efekt stóp, które nie czują bezpieczeństwa. Stopy – mimo że niosą nasz ciężar – nie muszą być ociężałe. Jak odzyskać ich lekkość?
Dopóki nie żyjemy w harmonii z naturą i swoim własnym ciałem, nie możemy oczekiwać, że naprawdę zostaniemy uzdrowieni. Ajurweda zapewnia nam do tego środki.
Bardzo niewielu ludzi obdarzonych jest idealną z natury skórą. Obecnie więcej osób mieszka w miastach i mają one nieustanny kontakt z brudem i zanieczyszczeniami, tempo ich życia jest bardzo szybkie, wywołuje stres, a mimo to pragną być idealnie piękne!
Ajurweda to coś więcej niż tylko naturalna metoda leczenia. Jest ona zarówno nauką, jak i sztuką odpowiedniego życia, która sprzyja długowieczności i zwiększa potencjał człowieka.
Bardzo niewielu ludzi obdarzonych jest idealną z natury skórą. Obecnie więcej osób mieszka w miastach i mają one nieustanny kontakt z brudem i zanieczyszczeniami, tempo ich życia jest bardzo szybkie, wywołuje stres, a mimo to pragną być idealnie piękne!
Masaż ajurwedyjski wpływa korzystnie na kondycję całego organizmu. Pamiętajmy, że nie zawsze musi być on wykonywany przez specjalistę. Zwykły masaż można wykonać samemu, stosując wybraną technikę.
Modzie na zdrowe odżywianie wtóruje powiedzenie „Jesteś tym, co jesz!”. Filozofia ajurwedy dostrzega również istotną rolę wewnętrznego aspektu człowieka. Według niej jesteś nie tylko tym, co jesz, ale także tym, co czujesz i myślisz oraz tym, czego używasz do pielęgnacji ciała.
Czy wiesz, że częste mycie włosów szamponem z dużą ilością środków chemicznych – bardzo niszczy włosy i je osłabia, a także wysusza skórę głowy. Możesz zrobić swój własny, ziołowy szampon, bez chemicznych dodatków, który działa leczniczo na włosy i sprawia, że włosy są miękkie i jedwabiste. Spróbuj!
