fitness

Wokół biegania narosło sporo mitów. Są tacy, co twierdzą, że więcej ono niesie z sobą zagrożeń niż realnych korzyści. Takiej tezy jednak nie potwierdzają lekarze. Bieganie to aktywny oraz zdrowy sposób na spędzanie wolnego czasu – i w przeciwieństwie do innych sportów - nie wymaga specjalistycznego sprzętu.

Coraz więcej ludzi na własnej skórze poznaje skuteczność tej starej jak świat maksymy: „jak nas widzą, tak nas piszą”. Zainteresowani skutecznym zrzuceniem kilku kilogramów, kobiety szukają pośród wachlarza różnych propozycji.