Wątroba to ważny  i największy gruczoł naszego organizmu, a zdrowe odżywianie jest dla niej bardzo istotnym czynnikiem. Leży pod prawym łukiem żebrowym w okolicy nadbrzusznej poniżej przepony, a jej koniec dochodzi do górnej okolicy podżebrowej lewej.

 Autor diety obiecuje utratę wagi dzieki unikaniu łączenia niektórych pokarmów, na przykład skrobi z białkiem i kwaśnymi owocami, a zgodnie z dzisiejszymi naukowymi ustaleniami, organizm człowieka potrafi trawić różne kombinacje pokarmów.

 Dwie pierwsze choroby zwane awitaminozami wykryto w latach dwudziestych: były to szkorbut (po polsku gnilec), i krzywica zwana wcześniej rachityzmem od łacińskiej nazwy tej choroby.

 To proste! Wystarczy wzbogacić dietę o specjalne i dostępne produkty oraz zacząć coraz więcej ćwiczyć nawet podczas oglądania telewizji.

 Większość z nas lekceważy nadciśnienie, swój stan, bo przecież nadciśnienie nie boli. A to choroba groźna dla naszego zdrowia. W kilku słowach jak lepiej żyć z nadciśnieniem i nie stać na przegranej pozycji.