Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Technika kluczem do sukcesu #1

Technika kluczem do sukcesu #1

Ćwicząc na siłowni zewnętrznej musimy pamiętać o wielu rzeczach, ale najważniejsze zalecenie dotyczy dokładnego wykonywania ćwiczeń. Od przyjętej techniki zależy skuteczność treningu, a czasem również rodzaj osiągniętego celu.

Grunt to dobre zachowanie!

Grunt to dobre zachowanie!

O etykiecie przy stole uczymy się praktycznie już od najmłodszych lat. Mimo to, czasem nawet jako dorosłe już osoby, ciągle mamy wątpliwości jak zachować się przy stole, by przypadkiem nie uchodzić za lamusa dziedzinie etyki i dobrego wychowania.