Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Świadomość jako droga do wyższego rozwoju duchowego

Świadomość jako droga do wyższego rozwoju duchowego

Świadomość to klucz do wyższego rozwoju osobistego i duchowego. Osoba, która podąża tą drogą, zmienia swoje priorytety – odwraca się od szumu medialnego i zwraca ku prawdziwym wartościom: harmonii z naturą, uczciwości i poszukiwaniu głębszego sensu życia. Taki człowiek nie szkodzi innym ani przyrodzie, odnajdując inspiracje w świecie, który go otacza. Czy to nie właśnie świadomość jest bramą do prawdziwego człowieczeństwa?

Czy długość snu zmienia się wiosną? Jak dostosować swój rytm do nowej pory roku?

Czy długość snu zmienia się wiosną? Jak dostosować swój rytm do nowej pory roku?

Wraz z nadejściem wiosny wiele osób zauważa zmiany w swoim rytmie dobowym. Dłuższe dni, więcej światła słonecznego czy cieplejsze temperatury mogą wpływać na jakość oraz długość snu. Organizm zaczyna dostosowywać się do nowej rzeczywistości, co często skutkuje trudnościami z zasypianiem lub wcześniejszym budzeniem się. Cykle snu i czuwania są regulowane przez światło, dlatego naturalne wydłużenie dnia może zmniejszyć produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za senność. 

Turystyka

Turystyka

Uczelnie w kraju szybko zrozumiały, że muszą utworzyć zupełnie nowe kierunki kształcenia dostosowane do panujących trendów. W związku z tym powstały takie kierunki jak: turystyka uzdrowiskowa - wellness and spa a także gastronomia i dietetyka, dalej turystyka i rekreacja, oraz wiele innych ciekawych specjalności.