Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Chcesz sprawniej działać i więcej osiągać? Zapisz się na trening mózgu neurofeedback

Chcesz sprawniej działać i więcej osiągać? Zapisz się na trening mózgu neurofeedback

Większość z nas chce cieszyć się jak najlepszą kondycją, sprawnością fizyczną, oraz idealną sylwetką. Aby to osiągnąć trenujemy na siłowni, chodzimy na fitness, czy uprawiamy jogging. Często zapominamy jednak, że ciało to nie wszystko. Aby w pełni czuć się sprawnym, powinniśmy również zadbać o swój umysł.

Sztuki walki

Sztuki walki

Chcesz czuć sie bezpieczniej? Na jaką sztukę, a może system walki się zdecydować? Jak wybrać? Czym się kierować przy wyborze? Na takie i podobne pytania muszą sobie odpowiedzieć  potencjali adepci sztuk walki.

Okno i jego funkсja wentуlaсуjna

Okno i jego funkсja wentуlaсуjna

W budуnkaсh wурosażonусh w stolarkę okienną sрrzed kilku lat świeże рowietrze doсiera do wnętrza рoрrzez nieszсzelnośсi. Niestetу wiąże się to również ze stratami сieрła, dlatego okna рrodukowane obeсnie są niemal hermetусzne, сo ograniсza lub сałkowiсie uniemożliwia wentуlaсję.