Artykuły

Rodzaje treści
Okres
E-book to moja pasja

E-book to moja pasja

Kiedy napisałam swoją pierwszą powieść wiedziałam, że nie będzie łatwo przebić się przez gąszcz  wszystkich propozycji wydawniczych. Wielu autorów rezygnuje z pisania, bo trudności są;) Znalazłam w tym swoją własna drogę. Czy było łatwo? Z pewnością nie. Czy miałam ochotę kiedykolwiek zrezygnować? Z pewnością nie! ;)

Tajniki szybkiego odchudzania, czyli jak szybko schudnąć 10 kg? Czy to możliwe?

Tajniki szybkiego odchudzania, czyli jak szybko schudnąć 10 kg? Czy to możliwe?

Według raportów przedstawianych przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization) liczba osób borykających się z otyłością i nadwagą przekroczyła 50%. Najgorsze jest jednak to, że nic nie wskazuje na to, by sytuacja mogła ulec zmianie. Szacuje się, że otyłość I, II lub III (skrajna) stopnia mogą dosięgnąć nawet 2,2 miliarda osób w 2025 roku.

Na czym polega dieta paleo?

Na czym polega dieta paleo?

Dieta z epoki kamienia? Okazuje się, że od tych zamierzchłych czasów nasze organizmy niewiele się zmieniły. Dieta bazująca na podobnych pokarmach, jakie spożywali nasi dalecy przodkowie, ma być według wielu specjalistów optymalnym sposobem odżywiania się dla każdego człowieka. Na czym dokładnie polega dieta paleo? Co jeść na takiej diecie?