Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Historia Trzeciej Rzeszy

Historia Trzeciej Rzeszy

Serwis Trzecia Rzesza to historia państwa, które miało ogromny wpływ na dzieje XX - wiecznej Europy. Strona ta nie ma na celu szerzenia ideologii faszyzmu lub nazizmu, a jedynie przedstawienie prawdziwej historii państwa niemieckiego w okresie dyktatury Adolfa Hitlera.

Jak trenować bezpiecznie i skutecznie ?

Jak trenować bezpiecznie i skutecznie ?

Trening jest jednym z trzech podstawowych czynników składających się na progresję naszych wyników w każdym sporcie. Pozostałe dwa to oczywiście prawidłowo dobrana dieta oraz suplementacja ale w tym rozdziale troche dokładniej spojrzymy właśnie na trening a konkretniej na podstawy prawidłowo i bezpiecznie przeprowadzonego treningu oraz podstawowe i niestety często popełniane przez początkujących błędy.