Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Joga dobra na wszystko

Joga dobra na wszystko

Modę na jogę zapoczątkowały gwiazdy takie jak Madonna, Sting, czy Gwyneth Paltrow i wielu z nas kojarzy się ona właśnie z ekskluzywną rozrywką wyższych sfer. Musimy jednak zrozumieć różnicę między prawdziwą filozofią a jej spopularyzowaną na Zachodzie modną wersją, będącą kaprysem elit. Co to j...

Choroby, które możemy odczytać z jamy ustnej

Choroby, które możemy odczytać z jamy ustnej

Jeśli myśleliście Państwo, że wróżenie, przykładowo z ręki czy kart, zarezerwowane jest wyłącznie dla wybranych, biegniemy z pomocą, by wyprowadzić Państwa z błędu. Teraz sami możecie wróżyć - z jamy ustnej. Bacznie obserwujmy zmiany zachodzące w naszej buzi, by zawczasu wykryć niebezpieczną chorobę. Poniżej radzimy, jak je rozpoznać.

Co jeść przed i po bieganiu?

Co jeść przed i po bieganiu?

Przed każdym bieganiem powinniśmy się odpowiednio przygotować, aby mieć siłę na jego ukończenie. Szczególnie ważne jest to co jemy bezpośrednio przed oraz po odbytym treningu. Posiłki, które spożyjemy mają wpływ na jakość oraz komfort treningu.