Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Własne M – jak wybrać?

Własne M – jak wybrać?

Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia marzy o własnym lokum, w którym mógłby odnaleźć komfort i bezpieczeństwo. Oczywiście w zależności od naszej sytuacji materialnej możemy pokusić się o nowe mieszkanie na rynku pierwotnym lub lokal z rynku wtórnego. 

Nie komplikuj sobie życia

Nie komplikuj sobie życia

Ludzkie uwielbienie do dramatu i negatywizmu jest powszechnie znane. Im bardziej coś jest w życiu skomplikowane, tym lepiej. Kierując się tą myślą, ludzie robią dużo zamieszania wokół siebie w celu przyciągnięcia uwagi. Dlaczego jednak wolą grzęznąć w dramacie i nie pomyślą nieco inaczej, starając się uprościć sobie życie?

Jak trenować bezpiecznie i skutecznie ?

Jak trenować bezpiecznie i skutecznie ?

Trening jest jednym z trzech podstawowych czynników składających się na progresję naszych wyników w każdym sporcie. Pozostałe dwa to oczywiście prawidłowo dobrana dieta oraz suplementacja ale w tym rozdziale troche dokładniej spojrzymy właśnie na trening a konkretniej na podstawy prawidłowo i bezpiecznie przeprowadzonego treningu oraz podstawowe i niestety często popełniane przez początkujących błędy.