Najczęstszym błędem popełnianym przez osoby próbujące wprowadzić dietę bez nadzoru specjalisty, jest próba całkowitego zaprzestania jedzenia. Postępowanie takie może doprowadzić do osłabienia organizmu, niekontrolowanych osłabnięć niedożywienia i zaburzeń wszystkich narządów jak i całego ustroju.