Sól w saunie to terapia lecznicza dla osób mających problemy z układem oddechowym. Przede wszystkim dotyczy to astmatyków oraz osób cierpiących na różne stadia niedrożności górnych i dolnych dróg oddechowych. Tym sposobem sauna może zastąpić różne leki i specyfiki, niekoniecznie pomagające na dane schorzenie i tym samym odciążyć organizm od często zbędnej chemii, jaka się w nim kumuluje. Najlepiej zastosować tego typu kurację w saunie parowej. Dlatego że sauna parowa utrzymuje odpowiedni poziom wilgotności ,który jest znacznie wyższy niż w klasycznej saunie fińskiej. Zatem takie warunki powodują, że śluzówka jest znacznie silniej nawilżona, a przenikające przez górne drogi oddechowe kryształki soli ułatwiają oddychanie.
Czasem podobny rodzaj terapii znajduje zastosowanie w saunie infrared. Tylko że sauna infrared jest miejscem o małych rozmiarach, najczęściej dopuszczającym do wypoczynku jedną, dwie osoby. Poza tym sól rozchodzi się w powietrzu znacznie wolniej, gdyż tu rolę generatora ciepłą nie pełni piec do sauny, a specjalnie promienniki podczerwieni. Jeśli masz problemy z układem oddechowym to nasza rada jest następująca – skorzystaj z kuracji solą w saunie, z pewnością okaże się to pomocne i przysłuży się do złagodzenia dolegliwości w schorzeniach, jakie dotykają twój układ oddechowy.