- Czym zajmuje się psychodietetyka?
- Kiedy powinniśmy skonsultować się z psychodietetykiem?
- Z jakimi zaburzeniami odżywiania udać się do psychodietetyka?
- Sposób na zaburzenia odżywiania - Jak wygląda konsultacja?
1. Czym zajmuje się psychodietetyka?
Psychodietetyka jest stosunkowo młodą dziedziną nauki, a jej zadaniem jest odkrywanie zależności pomiędzy emocjami, a sposobem odżywiania. Dziedzina ta powstała w oparciu o wieloletnie obserwacje pacjentów, którzy wymagali leczenia dietetycznego oraz psychologicznego. Metody stosowane w psychodietetyce są łącznikiem pomiędzy wiedzą psychologiczną, a zmianą nawyków żywieniowych osób zmagających się z problemami.
Niewiele osób jest świadomych, że ich nawyki żywieniowe mają podłoże psychologiczne, a emocje mogą wpływać na niekontrolowane przybieranie na wadze, czy też powodować anoreksję i inne choroby. Zadaniem psychodietetyka jest odnalezienie problemu oraz uświadomienie o konsekwencjach, jakie wiążą się z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Ponadto psychodietetyk edukuje w zakresie odżywiania, zapobiega nawrotom choroby, pracuje nad emocjami pacjenta oraz wspiera we wdrażaniu zaleconych zmian i w osiąganiu ustalonego celu. W czasie konsultacji ustalana jest indywidualna dieta, przeznaczona dla konkretnego pacjenta.
2. Kiedy powinniśmy skonsultować się z psychodietetykiem?
Ludzki mózg może odpowiadać za błędne postrzeganie własnej osoby, czy różnego rodzaju zaburzenia żywieniowe, a także wiele innych chorób, wpływających na stan zdrowia i komfort życia. Dlatego szczególnie ważne w psychodietetyce jest podejście indywidualne i odpowiednia diagnoza.
Brak motywacji, czy wiedzy w zakresie danego schorzenia może skutkować pogorszeniem się sytuacji, co często skutkuje tym, że osoby zmagające się z problemami żywieniowymi zgłaszają się do psychodietetyka zbyt późno.
3. Z jakimi zaburzeniami odżywiania udać się do psychodietetyka?
Psychodietetyk pomaga w rozwiązaniu wielu problemów z zakresu odżywiania. Wizytę u specjalisty poleca się między innymi w przypadku:
- zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, czy bulimia,
- nieprawidłowej masy ciała (otyłość, nadwaga, niedowaga),
- prawidłowej masy ciała u osób, które nie czują się dobrze ze swoją wagą,
- stosowania diety, która nie przyniosła efektów,
- poszukiwaniu wsparcia i motywacji w zmianie sposobu odzywiania,
- nieprawidłowych nawyków żywieniowych,
- zajadania emocji i problemów,
- notorycznego podjadania,
- braku akceptacji siebie i swojego ciała.
4. Sposób na zaburzenia odżywiania - Jak wygląda konsultacja?
Wizyta u specjalisty opiera się przede wszystkim na dialogu. W czasie jej trwania psychodietetyk będzie chciał dowiedzieć się jak najwięcej na temat pacjenta oraz jego problemów. W czasie konsultacji pacjent jest edukowany na temat przyczyn problemu, z którym się zmaga oraz proponowane są możliwości jego rozwiązania. Wizyta może trwać od 40 do 60 minut. Dzięki pomocy specjalisty coraz więcej osób zaczyna dokonywać świadomych zmian w odżywianiu.
