Masaż leczniczy aby dobrze był wykonany powinien być robiony seriami. Minimalna ilość takich serii to dziesięć. W przypadku kiedy przerywamy leczenie metodą masażu, prędzej staje się on bezużyteczny i nie wpływa jakoś szczególnie na poprawę naszego zdrowia.
Masaż leczniczy może trwać od 10 minut, aż do ponad godziny. Wszystko zależy od tego, jakich bodźców chcemy za pomocą masażu dostarczyć naszemu ciału.
I tak, najkrótszy z masaży, trwający średnio 10 minut, to masaż dzięki któremu bodźce dostarczane naszemu ciału mają na celu spowodowanie wystąpienia odczynu miejscowego. Masaż ten dzięki temu iż jest krótki, może być wykonywany codziennie. Z kolei masaż trwający do 30 minut ma za zadanie nie tylko wpływać na tzw. miejscowy odczyn, ale również ma powodować ogólne reakcje zachodzące w naszym organizmie. Tutaj w zależności od schorzenia może być wykonywany co drugi dzień. Najdłuższy masaż to z kolei trwający nawet godzinę i więcej. Masaż ten powoduje widoczne oznaki w organizmie, które mogą utrzymywać się przez kilka dni.
Oczywiście nie powinniśmy sami decydować się na stosowanie masażu leczniczego. Aby rozpocząć leczenie masażem leczniczym, obowiązkowa będzie konsultacja lekarska, która jest niejako decydująca i powinna nam odpowiedzieć na pytanie czy możemy decydować się na masaż czy jednak nie.
Nad stosowaniem masażu leczniczego warto zastanowić się w momencie kiedy z naszym zdrowiem nie jest najlepiej, a szczególnie w przypadkach takich schorzeń jak choćby złamania kości, skręcenia, zapalania stawów, bóle kręgosłupa czy nadwaga.
