Modne były już głodówki, diety wegetariańskie, operacje plastyczne, a także wiele, wiele innych. W tym tekście spróbuję odpowiedzieć na pytanie, co musimy zrobić, aby cieszyć się pięknym i zarazem płaskim brzuchem.
Brzuch jest bardzo kłopotliwą częścią kobiecego ciała i bez przerwy nękają go różnego typu nieestetyczne dolegliwości. Mowa tu m.in. o nierównościach, mało jędrnej skórze, rozstępach, cellulicie, czy po prostu nadmiernej wielkości. Co prawda przez większość część roku, możemy zakrywać go pod licznymi warstwami ubrań, jednak każda kobieta dobrze wie, iż nie tyle chodzi o sam wygląd, co o pewność siebie. Sama świadomość tego, co kryję się pod naszym ubraniem może sprawić, że przeistoczy to nas w piękną, albo w brzydką kobietę. Dodatkowo będąc posiadaczką płaskiego brzucha bez kompleksów możemy nosić obcisłe ubrania wzbudzając zachwyt płci męskiej.
Załóżmy, że wykonałaś już pierwszy krok i przeszłaś na dietę. Tego typu działanie, co prawda pomoże Ci w pozbyciu zbędnych kilogramów, jednak nie gwarantuję, że przyczyni się tego, aby Twoje ciało, w tym brzuch, było piękne i jędrne. Niestety, aby osiągnąć tego rodzaju efekt musisz włożyć w to jeszcze więcej wysiłku.
Zacznijmy od dbania o skórę brzucha. W tej kwestii niezastąpione okażą się dobrej jakości kosmetyki antycellulitowe, które pomogą pozbyć się problemu z pomarańczową skórką i dodatkowo wpłyną na jej ujędrnienie. Ich działanie możesz wspomóc przygotowując peeling kawowy. Wystarczy, że zmieloną kawę zmieszasz z odrobiną oliwy z oliwek i mielonego cynamonu. Tak przygotowaną papkę wcieraj w swój brzuch dwa razy w tygodniu przez kilka minut, następnie spłucz i posmaruj się ulubionym kosmetykiem antycellulitowym. Już po miesiącu Twoja skóra stanie się bardziej jędrna, a oznaki cellulitu powoli będą stawać się, co raz mniej widoczne.
Na wygląd Twojego brzucha pozytywnie wpłynie dużej ilości wody. Picie od dwóch do trzech litrów dziennie sprawi, że Twój organizm będzie szybciej pozbywał się toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Zapobiegnie to powstawaniu cellulitu, którego przyczyną jest m.in. spowolniony metabolizm.
Oczywiście nie ma cudów i aby nasz brzuch stał się wreszcie tym wymarzonym nie obejdzie się bez ćwiczeń, które pomogą ukształtować jego mięśnie i spalą nadmiaru tłuszczu, który w tym miejscu posiadamy. Do takich typowych bestselerów należą tradycyjne brzuszki. Chyba każda z nas wie, jak wygląda te ćwiczenie, przy jego wykonywaniu, należy jednak pamiętać o oddychaniu i powolnym dokładnym wykonywaniu ruchów. Tylko tak wykonywane ćwiczenie przyniesie pożądane efekty. Nie wiem, czy masz tego świadomość, ale w kształtowaniu smuklej talii doskonałe efekty przynosi kręcenie poczciwym hula-hop. Chyba już czas zamienić się na chwilę w małą dziewczynkę i świetnie się przy tym bawiąc kształtować piękną sylwetkę. Dla pań, które szukają bardziej dorosłych ćwiczeń alternatywą może być taniec brzucha. Ta forma aktywności fizycznej doskonale zadba o jedną z najbardziej problematycznych części ciała, dodatkowo pomoże pozbyć się uciążliwych bólów kręgosłupa, gdyż taniec brzucha wpływa rozluźniająco również na mięśnie grzbietu. Dodatkowym atutem jest to, że tego typu wysiłek fizyczny, rozbudzi w Tobie głęboko skrywane pokłady kobiecości.
Ten tekst podaje Ci zaklęcie, dzięki któremu Twój brzuch stanie się piękny, płaski, jędrny, czyli taki o jakim zawsze marzyłaś. Niestety to nie jest bajka i żeby Twoje marzenie się spełniło musisz włożyć w nie mnóstwo wysiłku, wyrzeczeń i ciężkiej, systematycznej pracy. Jeżeli pomyślałaś teraz, że to jednak ponad Twoje możliwości wyobraź sobie siebie idącą plażą w modnym, skąpym kostiumie kąpielowym pożeraną przez spojrzenia przystojnych mężczyzn. Już? Teraz czas spełniać marzenia.
