1
głosów
- +

Szpilki czy buty sportowe

Autor:

Aktualizacja: 27.09.2010


Kategoria: Uroda / Moda


Artykuł
  • 1 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 1832 razy czytane
  • 1 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
 

Kobiety uwielbiają wysokie obcasy, dodają one gracji, szyku, wyszczuplają nogi, są po porostu sexy. Buty sportowe dla kobiet to przede wszystkim buty do treningów, joggingu czy do jazdy na rowerze Niektóre ze znanych firm połączyło te dwa elementy i stworzyły buty sportowe na obcasie, które są prawdopodobnie wygodne.


Ale zastanówmy się czy chodzenie w szpilkach, bez względu na to czy są one sportowe czy też bardzo eleganckie, jest zdrowe i bezpieczne dla organizmu kobiety.

Stopy człowieka stworzone są do chodzenia boso. Główną podporą stopy jest pięta na której to spoczywa połowa ciężaru ciała. W szpilkach ciężar ciała zostaje przeniesiony na palce oraz śródstopie. Długotrwałe chodzenie w szpilkach prowadzi do przeciążeń, bólów i deformacji stóp. Dodatkowo buty z wąskimi czubkami mogą sprzyjać powstawaniu odcisków, haluksów a nawet do zwichnięcia palucha. Ponadto przeniesienie ciężaru ciała na palce, zmienia ustawienie kręgosłupa, może przyczynić się do powstawania żylaków, bólów obręczy miednicowej i barkowej, a nawet bólów głowy. Kobiety, które często chodzą w szpilkach, narażone są na kontuzje kolan, gdyż zostaje zachwiana równowaga proporcji przenoszenia ciężaru. Zwyrodnienia kolan to najczęstsza dolegliwość. Mówimy tutaj jednak o skrajnych przypadkach, noszenia bardzo wysokich obcasów na co dzień.

Najlepsza wysokość na co dzień to obcas 3-4 centymetrowy, szpilki zakładaj tylko na wyjątkowe okazje. Należy unikać wąskich nosków, gdyż sprzyja to powstawaniu haluksów, ponadto przy bardzo wysokich obcasach skracają się mięsnie łydek, co może być przyczyną bólu podczas chodzenia w butach sportowych.

Staraj się jak najczęściej chodzić boso, po trawie czy po piasku, daje to możliwość rozluźnienia mięśni. Również chodzenie po wodzie jest doskonałym ćwiczeniem dla stóp. Wybieraj zawsze buty odpowiednie do tego co będziesz robić, do chodzenia na co dzień, buty na lekkim podwyższeniu, do  sportów, buty sportowe, oczywiście odpowiednie do uprawianej dyscypliny, na specjalne okazje szpilki. Pamiętaj również o tym aby buty były wygodne i dobrze dopasowane do twojej stopy, musisz czuć się komfortowo, buty są jak twoja druga stopa. Jeśli decydujesz się na chodzenie w szpilkach, aby zadbać o swoje stopy i stawy, zainwestuj w dobre wkładki silikonowe, które będą amortyzowały silniejsze uderzenia.

Zwróć również uwagę na kosmetyki, jakich używasz do pielęgnacji stóp, zadbaj o to aby zawsze były nawilżone, a nie suche, przecież nie ma nic bardziej sexownego niż piękne, zadbane, bose stopy kobiety. 

 

 

 

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.


Podobał Ci się artykuł?
1
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


System komentarzy dostarcza Disqus

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij