mobilizacja

Wszyscy zgadzają się, że nadmiar stresu jest szkodliwy i że trzeba z tym "coś" zrobić. Kiedy więc spotykają zestresowanego kolegę w pracy dobrze mu radzą: "Wyluzuj się stary, bo ci zaszkodzi! Zrób sobie przerwę i się zrelaksuj".

Prawie każdemu zdarza, że: siada do komputera, w konkretnym celu np. tylko żeby sprawdzić pocztę a potem coś innego robić na komputerze. Kończy się to czasem tak: sprawdza pocztę, zagląda jeszcze na stronę informacji, wciąga go artykuł i czas mija i okazuje się, że siedzi już 3 godziny a miał tylko sprawdzić pocztę.