Aktywne spędzanie czasu jesienią może się niektórym wydawać niemożliwe, ale zapewniamy, że istnieją inne sposoby wykorzytywania długich wieczorów, niż tylko wygrzewanie się w samotności pod kocem. Jedyne co może nam pokrzyżować plany to niespodziewana choroba, która często nas dopada jesienią.
Najważniejszym obrońcą przed wirusami, bakteriami i infekcjami jest nasz układ immunologiczny. Udzielając mu należytego wsparcia przygotujmy się na spotkanie z chłodem. Jesień to odpowiedni czas, aby pomyśleć o wzmocnieniu odporności organizmu ziołami.
Jesienne deszcze wpływają niekorzystnie na nasze zachowanie i zdolność koncentracji. Powstały dyskomfort wpływa w sposób decydujący na spadek kondycji układu odpornościowego, otwierając tym samym drogę do rozwoju infekcji. Aby temu zapobiec i wzmocnić odporność organizmu warto skierować uwagę na ziołolecznictwo.
Sezon jesienno - zimowy sprzyja chorobom. Można jednak nie dać się aurze i przeżyć do wiosny w dobrym zdrowiu. O tym, jak dbać o siebie, żeby nie chorować rozmawiamy z Izabelą Radziwiłowicz, lekarzem rodzinnym z Olsztyna.
