Profil Użytkownika

Weganizm staje się coraz bardziej powszechny, coraz bardziej modny. Na ten rodzaj diety decyduje się coraz większa liczba osób. Czy weganizm jest naprawdę zdrowy?

Na co dzień bombardowani jesteśmy informacjami o tym, że zbyt wysoki poziom cholesterolu jest szkodliwy dla zdrowia, zwłaszcza dla układu krążenia. Czy to jest jedynie wymówka dla marketerów oferujących produkty rzekomo obniżające poziom cholesterolu? Odpowiedź nie jest oczywista.

Letnia aura zachęca do aktywnego wypoczynku nad wodą. Pływanie jest bardzo korzystne dla zdrowia. Polecane jest właściwie każdej osobie, niezależnie od wieku i predyspozycji fizycznych. Co właściwie daje regularne pływanie?

Okres wiosenno-letni to czas grillowania. Jak sprawić, by dania przyrządzane w ten sposób były mniej kaloryczne? Odpowiedzi są w gruncie rzeczy bardzo proste. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pozwolą cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem z grilla.

W historii ludzkości znaleźć można liczne przykłady na to, że wielcy ludzie potrafili osiągnąć swoje zamiary dzięki bardzo prostej metodzie. Umieli pokazać ludziom cel, do którego warto dążyć. Dziś podobne założenia realizuje się dzięki metodzie MBO (Managment by Objectives – zarządzanie przez cele).